我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的指甲上出现了竖纹，心里开始有些慌了。再加上最近总是口臭口干，爱放屁，失眠，整个人都感觉不太对劲。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括平时的生活习惯、饮食情况等等。最后，他让我拍了一张舌头的照片，仔细观察后告诉我说我有脾虚湿气重的症状，需要通过中药调理来改善。

我有些担心，毕竟中药的味道和效果都不是很好。但医生说可以选择颗粒剂，直接冲服就行，非常方便。我也问了价格，医生说大概需要几百块钱，虽然不便宜，但为了健康，我还是决定试一试。

在等待药物的过程中，我开始反思自己的生活方式。是不是因为工作压力大，导致我总是熬夜、吃垃圾食品？是不是因为缺乏运动，导致我的身体状况越来越差？我决定从现在开始，改变自己的生活习惯，多运动、多吃蔬菜水果，早睡早起，希望能改善自己的健康状况。

几天后，药物到了。我按照医生的指示，每天早晚各服用一次。刚开始，味道确实不太好，但我还是坚持了下来。慢慢地，我发现自己的口臭口干症状有所改善，睡眠质量也提高了不少。虽然指甲上的竖纹还在，但我相信只要我继续坚持下去，总有一天会消失的。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。只有当我们真正关注自己的健康，采取积极的措施来改善它，才能过上更好的生活。所以，我想对大家说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨试试看吧。