我还记得那天，站在镜子前，看到一大把头发从我的头上掉下来，心中不禁一阵恐慌。产后脱发，听说过，但没想到会这么严重。我的手不自觉地摸向头顶，感觉到一片空旷，仿佛整个世界都在崩塌。

我匆忙打开手机，搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，希望能找到一些解决办法。京东互联网医院的图文问诊功能吸引了我，我决定试一试。很快，吕医生接了我的咨询。

“你好，产后会有脱发现象的。”吕医生的话让我稍微安心了一些，但我还是担心：“这正常吗？”

“正常的，需要两年恢复。”吕医生解释道。两年？我心中一沉，感觉时间太漫长了。更何况，我现在根本不敢洗头，一洗就是一大把。梳头也是一样，头发像秋天的落叶一样纷纷飘落。

“是的，这种情况很常见。”吕医生安慰我，“但你可以采取一些措施来改善。”

“多吃蔬菜和水果，少熬夜。”吕医生建议道。我点了点头，心中暗自下定决心要好好照顾自己。可我还是不放心：“会不会是气血不足？”

“和体内激素有关。”吕医生解释道，“产后激素水平的变化会导致脱发。”

我有些失落，但吕医生的话让我明白了问题的根源。接下来，吕医生又提醒我：“少喝酒，其他没什么。”

我感激地向吕医生道谢，心中充满了希望。晚安时分，我躺在床上，望着窗外的星空，心中默念：我一定会战胜这场脱发的困扰。

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