我从小就知道自己的腿不太对劲。每次和小伙伴们一起玩耍，跑步、跳跃时，总会有人指着我的腿说：“你的腿怎么了？”我也曾经问过父母，为什么我的腿和别人不一样。他们总是笑着说：“没事，孩子，你的腿很健康。”

随着年龄的增长，我开始意识到自己的腿确实有些不同。尤其是在上体育课时，老师总是让我做一些特殊的动作来“矫正”我的腿。可即使这样，我的腿还是显得有些“外翻”。我开始担心，会不会影响我的运动能力？会不会影响我的未来？

直到有一天，我在网上搜索“膝外翻”，才知道这是一种常见的骨科问题。看到网上的各种信息，我越发焦虑。于是，我决定去医院做一个详细的检查。

在医院里，医生看了我的腿后，告诉我：“你的膝盖骨有5～10度的角度，算是轻度膝外翻。但是，不用太担心，这种情况很常见。”听到这话，我松了一口气。医生还建议我每天做直腿抬高的锻炼，增强股四头肌的力量，提高膝关节的稳定性。

回家后，我开始认真地做起了医生推荐的锻炼。每天晚上，我都会花一些时间来做直腿抬高。虽然一开始很难坚持，但随着时间的推移，我发现自己的膝关节确实变得更加稳定了。同时，我也开始更加关注自己的饮食和生活习惯，尽量避免对膝关节造成过大的压力。

现在，我的膝外翻已经不再是问题。每当我想起那段时间的经历，总会感慨万千。感谢医生的专业指导，感谢自己的坚持不懈。也希望更多的人能够关注自己的身体健康，及时发现和解决问题。毕竟，健康是最重要的财富。

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