凌晨三点半，我的左脚底板突然传来一阵剧痛，像被针扎了一样，疼得我从梦中惊醒。这种情况已经不是第一次了，自从上个月下旬开始，已经有四五次了。每次都在夜间，痛的时间不长，活动几下就好了。但今早不同，疼痛持续了很久，甚至走路时脚底中间也隐隐作痛。

我赶紧拿起手机，打开京东互联网医院的APP，找到一位在线医生进行咨询。医生问我这种症状是经常的吗？我告诉他不是，最近才开始出现的。医生又问我最近的活动量是否增加了，我说不多，基本都在家里，外出很少步行。医生听完后，初步判断可能是足底筋膜炎引起的疼痛。

我有些疑惑，问医生为什么会得这种病。医生解释说，足底筋膜炎是由于足底筋膜长期受到压力和摩擦，导致局部炎症和疼痛。虽然我平时按着一点都不痛，也不红不肿，但医生建议我去医院拍片看足底有没有骨刺形成。同时，他也提醒我，除了肌肉，筋腱膜也可能是疼痛的原因。

我心中一阵阵不舒服，抽着痛，连心都跟着疼。医生安慰我说，这种情况很常见，很多人都会遇到。只要及时治疗，完全可以恢复正常。最后，医生再次建议我去医院查一下，查足部片子看看。

我感谢医生的建议，决定第二天就去医院做进一步检查。虽然我还没有去医院，但我已经有了初步的了解和准备。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要关注自己的健康，遇到问题及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！