我妈妈，近五十岁了，总是感冒、咳嗽，去年冬天甚至因为肺炎住了院。医生说她免疫力太低，需要好好调养。作为女儿，我很心疼，想尽办法帮她提高免疫力。听说京东互联网医院的医生很专业，就带着妈妈来这里咨询。

我们找到了副主任医生**，他非常耐心地听完了我们的情况。妈妈告诉他，之前腿上长大片红疹，之后问医生抹药消除了，医生说是免疫力低。**医生说：“免疫力低下确实容易引起各种感染和皮肤问题。我们可以从日常生活和营养摄入两方面入手，来提高免疫力。”

首先，**医生建议我们增加蛋白质的摄入。他推荐了一款蛋白粉，据说可以帮助修复和建立免疫系统。妈妈一听，很高兴，因为她平时不太爱吃肉，担心蛋白质摄入不足。**医生还提醒我们，蛋白粉不能代替正常饮食，应该作为补充使用。

其次，**医生强调了维生素C的重要性。他说：“维生素C可以帮助白细胞更好地工作，增强免疫力。”他推荐了一款维生素C片，建议我们每天早上吃一片。妈妈问：“那我还需要吃橙子、柠檬这些水果吗？”**医生笑着说：“当然需要！水果不仅含有维生素C，还有其他营养素，对身体很有好处。”

最后，**医生还给我们一些生活上的建议。他说：“保持良好的睡眠习惯，避免熬夜；多做户外运动，增强体质；减少压力，保持心情愉快。”妈妈听了，点头表示会尽量做到的。

在**医生的指导下，妈妈开始了新的生活方式。每天早上吃一片维生素C片，晚上喝一杯蛋白粉。我们也开始注意她的饮食和作息，尽量让她保持健康的生活习惯。几个月后，妈妈的身体状况明显改善，感冒、咳嗽的次数大大减少，皮肤也变得更好。我们都很感激**医生，感谢他给我们提供的专业建议和帮助。

如果你也有类似的问题，建议你也来京东互联网医院咨询一下。他们的医生都很专业，会根据你的具体情况给出最合适的建议。记住，健康无小事，及时就医很重要！