我从来没有想过，一个简单的绊脚会让我陷入如此的恐慌。那个下午，我在家里匆忙穿鞋，结果脚踝下面突然鼓起了一个大包。起初，我以为只是皮外伤，没太在意。但是，随着时间的推移，肿胀越来越严重，疼痛也开始加剧。我开始感到害怕，担心这可能是某种严重的疾病。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位骨科医生。医生问我多长时间了，我告诉他刚刚发生。然后，他问我是否有压痛，我点头确认。医生建议我继续用凉水敷，并可以外用抗炎镇痛的药物对症治疗。

我问医生什么药可以用，医生告诉我复方七叶皂苷钠凝胶和麝香壮骨膏都可以。同时，医生也提醒我，如果明天肿胀及疼痛加重，建议我线下医院就诊进行检查，排除骨折。医生还向我核实了是否处于备孕、怀孕或哺乳期，有无药物过敏史及肝肾功能异常。我回答说没有这些情况。

在整个问诊过程中，医生非常专业和耐心，解答了我的所有疑问。他的建议让我感到安心和放心。虽然我还需要继续观察和治疗，但至少我知道该怎么做了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们不能忽视任何身体上的不适，应该及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院提供的在线问诊服务非常方便和实用，尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出和接触风险。我会推荐给身边的朋友和家人。

最后，我想说的是，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！