我从小就喜欢运动，尤其是跑步。每次在操场上奔跑，风吹过我的脸庞，心中总是充满了自由和快乐。然而，四年前的一次训练改变了我的生活。

那天，我在新兵连的训练中，蹲姿不当，导致左脚的Lisfranc关节受伤。疼痛如潮水般涌来，我甚至无法站立。经过一系列的检查和治疗，医生最终决定进行手术。手术后，我需要长时间的康复和休息，无法再像以前那样自由地奔跑了。

时间一天天过去，我的左脚逐渐恢复了功能。虽然偶尔还会有疼痛，但我已经习惯了这种感觉。直到今年5月份，疼痛突然加剧了。有时候我甚至无法入睡，左脚第二个指头的骨头疼得厉害。这种疼痛时而出现，时而消失，让我感到非常困扰。

我开始寻求医生的帮助。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我向一位骨科医生描述了我的症状。医生非常专业，详细询问了我的病史和生活习惯，并建议我进行复查。由于疫情的影响，我暂时无法去线下医院进行检查，但医生给了我一些对症治疗的建议，包括多温水泡脚和外用活血止痛的贴膏。

在医生的指导下，我开始了自我治疗。每天晚上，我都会用温水泡脚，感觉非常舒服。同时，我也注意了自己的生活习惯，尽量减少对足部的高冲击运动。虽然我仍然需要跑步，但我会控制活动量，避免加重病情。

经过一段时间的治疗和休息，我的左脚的疼痛逐渐减轻了。虽然我知道这只是暂时的缓解，但我仍然感到非常欣慰。医生告诉我，足部的功能活动受限，病情比较严重，影响的生活质量。因此，我决定在疫情结束后，尽快去线下医院进行复查，确保我的左脚能够完全恢复健康。

在这个过程中，我深深地体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。所以，我想对大家说，健康无小事，遇到问题及时就医，保护好自己的身体，才能更好地享受生活的美好。