我叫李明，今年35岁，曾经是一名健身教练。我的生活一直很规律，直到那次意外的检查结果改变了我的生活轨迹。医生告诉我，我需要做袖状胃切除术来控制体重和改善健康状况。手术后，我开始了漫长的康复之路。

在康复期间，我遇到了许多挑战。其中之一就是如何保持足够的营养摄入。作为一名前健身教练，我知道蛋白质对于恢复和维持肌肉非常重要。然而，我的新胃容量有限，传统的高蛋白食物对我来说变得难以消化。我的营养师建议我尝试乳清蛋白粉，但我担心这会对我的新胃造成负担。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的情况，并询问是否可以喝乳清蛋白粉。医生很快回复了我，告诉我可以喝，并且睡前喝也不会有问题。这让我松了一口气，因为我知道这将有助于我更好地恢复和保持健康。

在接下来的几个月里，我每天都会喝一杯乳清蛋白粉，通常是在睡前。它不仅帮助我补充了所需的营养，还让我感觉更有活力和精神。我的康复进程也比预期的要顺利得多。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业建议和关心让我在康复过程中感到安心和支持。现在，我已经完全康复，并且重新开始了我的健身教练工作。我的经历告诉我，健康无小事，及时就医和正确的营养摄入对于恢复和保持健康至关重要。

如果你也在经历类似的挑战，我建议你尝试在线问诊，像我一样，向专业的医生寻求帮助。他们可以提供个性化的建议和指导，帮助你更好地管理自己的健康。记住，健康是最宝贵的财富，值得我们去珍惜和保护。