我从小就对自己的身体不太自信。每次运动后，总会有红色疹子冒出来，像是在嘲笑我一样。尤其是最近半年，为了备考研究生，我几乎放弃了所有的运动。直到有一天，我决定重新开始锻炼，结果却发现情况变得更糟了。

那天晚上，我在健身房里跑步，汗水浸透了我的衣服。回到家后，我洗了个澡，准备休息。可当我看向镜子时，发现大腿内侧和身体上都冒出了红色疹子。它们像是一群小虫子，爬满了我的皮肤。我感到非常害怕和无助，甚至开始怀疑自己的体质是否出了问题。

第二天，我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我这可能是荨麻疹引起的。听完医生的解释，我才知道原来自己的症状并不是那么罕见。医生还给我开了一些药，包括外擦的艾洛松药膏和口服的左西替利嗪。这些药物可以帮助缓解症状，减少疹子的出现。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行治疗。每天早晚都要涂抹药膏，口服药物也不能落下。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我的症状逐渐减轻。现在，即使在运动后，我也很少出现红色疹子了。

回想起来，我意识到自己的身体并没有问题。只是因为长时间不运动，导致免疫力下降，才会出现这种情况。现在，我已经恢复了正常的锻炼计划，并且更加注重自己的健康。感谢医生的帮助，让我重新找回了自信和健康的生活方式。

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