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腰椎间盘突出引起的腰疼怎么办?

腰椎间盘突出引起的腰疼怎么办?

我还记得那天,我的腰像被千斤巨石压住一样,疼得我连呼吸都困难。作为一名年轻的母亲,照顾六个月大的宝宝已经让我精疲力尽了,没想到腰椎间盘突出又来找我算总账。

我在网上搜索了各种方法,试图缓解疼痛。终于,我决定向京东互联网医院的医生求助。通过图文问诊,我遇到了**医生,他耐心地听我描述症状,并查看了我的检查报告。

“你的腰椎间盘突出不是很严重,”他说,“但多个节段的突出说明你的腰椎稳定性差,腰肌比较无力。”我点头,心想这就是我总是腰疼的原因吧。

医生问我平时是否经常久坐或久站,我告诉他我经常抱孩子。医生说这可能是导致我腰疼的原因之一。他还问我是否有腿部酸麻不适的症状,但我说没有,只是腰部两侧的肌肉胀痛。

医生告诉我,我的症状可能是腰肌筋膜炎的表现,可能是由于经常劳累所致。他建议我在家做热敷,使用热水袋或电加热盐袋,每天1-2次,每次30分钟左右。同时,他也推荐我尝试针灸和推拿等理疗方法来缓解症状。

我非常感谢医生的建议,并决定按照他的指导进行治疗。现在,我的腰疼已经有所缓解,我也开始加强锻炼,希望能够彻底摆脱腰椎间盘突出的困扰。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的服务。他们的医生专业、耐心,能够给你提供最合适的治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。腰椎间盘突出引起腰疼的调理指南 常见症状 腰椎间盘突出引起的腰疼常见于久坐或久站、经常劳累的人群,主要表现为腰肌胀痛、酸麻不适,可能伴有颈后部不适和头晕等症状。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 在家可以使用热水袋或电加热盐袋进行热敷,每天1-2次,每次30分钟左右。 2. 尽量减少药物的使用,特别是在哺乳期。 3. 可以尝试针灸、推拿等理疗缓解症状。 4. 在症状不明显时,加强锻炼,特别是腰背肌的后伸动作。 5. 避免长时间保持一个姿势,坐或站,注意保暖,防止受凉。

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