我从小就有一个习惯，喜欢用手摸自己的脸和身体。可能是因为这样可以让我感觉到安全和舒适。直到有一天，我发现自己的手上长了很多小疙瘩，摸起来很硬，按一下还会疼。起初我并没有太在意，毕竟我从小就有皮肤问题，经常会长一些小痘痘或者疹子。但是这次不同，这些小疙瘩越长越多，甚至开始蔓延到我的胳膊、大腿和后背上。我开始感到恐慌和焦虑，不知道这是什么东西，会不会传染给别人，会不会对我的健康造成威胁。

我决定去看医生，经过一番检查和化验，医生告诉我这些小疙瘩是脂囊瘤，属于良性肿瘤，不会传染也不会对我的生命造成威胁。但是他也提醒我，虽然脂囊瘤本身不是大问题，但如果不及时处理，可能会引起感染或者其他并发症。同时，他还建议我控制血脂，因为高血脂可能会加速脂囊瘤的生长。

听到这个消息，我既松了一口气又感到有些失望。松了一口气是因为我知道这些小疙瘩并不是什么可怕的东西，失望是因为我希望医生能给我一个简单的解决方案，例如吃一些药或者涂抹一些药膏就能解决问题。然而，医生告诉我，目前没有特效药物可以完全治愈脂囊瘤，唯一的方法就是手术、激光或者冷冻治疗。这些方法都有一定的风险和副作用，需要慎重考虑。

我开始思考，是否真的需要去除这些小疙瘩。虽然它们看起来很丑陋，摸起来也很不舒服，但如果不去除，似乎也不会对我的健康造成太大影响。然而，每当我看到镜子中的自己，看到那些小疙瘩在我的皮肤上肆意生长，我就感到非常不自在和沮丧。我开始想象，如果我不去除它们，它们会不会继续生长，直到覆盖我的整个身体？

最终，我决定去除这些小疙瘩。虽然手术、激光或者冷冻治疗都有一定的风险和副作用，但我认为这是值得的。毕竟，我的外表和自信心对我来说非常重要。现在，我已经完成了治疗，虽然还有一些小疙瘩没有完全消失，但我已经感觉到自己的皮肤变得更加光滑和健康了。我也开始更加关注自己的饮食和生活习惯，希望能够控制血脂，防止脂囊瘤再次出现。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事。即使是看起来不太严重的皮肤问题，也可能会对我们的生活和心理造成很大的影响。因此，我们应该时刻关注自己的身体，及时处理任何可能的健康问题。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在面对这个问题时感到非常安心和放心。