我从小就是一个多梦的人，总是被各种各样的噩梦惊醒。随着年龄的增长，这种情况并没有好转，反而越来越严重。每天晚上，我都像是在经历一场场恶战，第二天醒来，整个人都像被抽干了精力一样。这种状态持续了很久，直到我遇到了京东互联网医院的医生。

那天晚上，我又一次被噩梦惊醒，心跳加速，汗流浃背。我知道我不能再这样下去了，于是决定寻求专业的帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了一位医生。

医生问我有没有做过检查，我说没有。然后她问我是否经常熬夜，情绪如何，是否有焦虑紧张情绪或者情绪低落。我告诉她我经常熬夜，情绪也很低落，容易哭。医生说这可能是由于精神心理因素导致的睡眠障碍，并建议我开点药吃。

我曾经尝试过安神补脑液，但效果不佳。医生告诉我可以试试枣仁安神胶囊、百乐眠胶囊或者舒眠胶囊以安神助眠。如果这些中成药不能控制，可以考虑使用舒乐安定片。同时，医生还给了我一些自我调理的建议，例如树立自信，养成良好的生活和睡眠习惯，保持心情舒畅等等。

我按照医生的建议去做，慢慢地，我的睡眠质量开始有所改善。现在，我不再被噩梦困扰，整个人都变得轻松愉快起来。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！