我从小就有一个习惯，总是喜欢在网上搜索各种健康问题。也许是因为我对自己的身体过于关注，或者是因为我总是担心自己会生病。无论如何，这个习惯已经伴随我多年了。

最近，我发现自己的胳膊肌肉偶尔会跳动。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小问题。但是，随着时间的推移，这种跳动变得越来越频繁，甚至在我睡觉时也会发生。于是，我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些答案。

我在网上查找了很多资料，发现有很多人都有类似的问题。有些人说这是因为缺乏某种营养素，需要补充；有些人则认为这是因为过度疲劳，需要休息。然而，令我最担心的是，有些人说这可能是渐冻症的早期症状。

我开始感到非常恐惧和焦虑。每当我感到胳膊肌肉跳动时，我就会想起渐冻症这个可怕的疾病。我开始失眠，整夜整夜地翻来覆去，无法入睡。白天，我也无法集中精力学习和工作，总是担心自己的健康问题。

最终，我决定去看医生。我选择了京东互联网医院，因为我听说他们的医生都非常专业和有经验。通过在线问诊，我向医生描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听我讲完，然后告诉我说，我的症状并不是渐冻症的早期症状，而是由于焦虑和压力引起的。

医生建议我采取一些措施来缓解焦虑和压力，例如保持良好的生活习惯，多参加户外活动，避免熬夜等。同时，医生也开了一些药物来帮助我调节情绪和改善睡眠质量。

在医生的指导下，我开始逐渐恢复正常的生活和工作状态。我的胳膊肌肉跳动也变得越来越少，直到完全消失。现在，我已经不再担心自己的健康问题了，反而更加珍惜和爱护自己的身体。

我想通过我的经历告诉大家，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的心理健康，避免过度焦虑和压力。最后，我要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心帮助我度过了一个非常困难的时期。