在一个阳光明媚的下午，李女士带着她14个月大的儿子小明来到京东互联网医院进行在线问诊。小明最近总是胃口不佳，李女士担心他可能有积食问题，于是决定寻求专业医生的帮助。

医生周中通过视频连线与李女士进行了详细的交流。李女士向周医生描述了小明的症状，包括有时候胃口下降、经常有不消化食物、便秘等问题。周医生建议李女士观察小明的舌苔情况，如果舌苔比较厚、嘴里有口臭、手脚心热、或者大便发白或不消化食物，就可以考虑给小明吃乳酸菌素颗粒和七星茶来调理肠胃。

李女士问道：“宝宝正常情况下能偶尔吃乳酸菌素颗粒和七星茶吗？对身体有没有伤害和依赖性？”周医生解释说：“乳酸菌素颗粒和七星茶都是比较温和的中成药，适量使用是没有问题的。但是如果过度依赖，可能会影响小明的肠道菌群平衡，反而不利于健康。”

周医生还建议李女士让小明多吃粗纤维食物，养成每天蹲盆排便的习惯，并适当增加户外运动。李女士表示小明不爱吃蔬菜，周医生则提醒她要纠正小明的饮食习惯，合理的饮食结构和适量的运动才是最重要的。

在周医生的指导下，李女士给小明连续吃了两周的保和颗粒，症状有所改善。然而，停药后小明的症状又恢复了原样。周医生建议李女士可以再次给小明吃一段时间的保和颗粒，并且要注意小明的饮食和运动情况，不能只依赖药物。

李女士感慨道：“我之前总是想着给小明吃药就能解决问题，没想到饮食和运动也这么重要。谢谢周医生的指导，我会好好照顾小明的。”

周医生也提醒李女士，如果小明的症状持续不改善，建议带他去儿保科做个测评，排除其他可能的健康问题。

李女士表示会注意的，并感谢京东互联网医院提供的便捷服务。小明的健康问题也让她更加重视日常生活中的细节，希望通过自己的努力，能让小明健康快乐地成长。