我叫李明，今年32岁，生活在一个繁华的城市里。我的工作压力很大，经常需要熬夜加班。最近，我开始出现失眠的症状，整晚都睡不着，白天精神状态也很差。听说京东互联网医院有专业的医生可以提供在线咨询服务，我决定试一试。

我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊的方式，向医生描述了我的症状。医生很快回复了我，询问我是否有使用过任何助眠药物。我告诉他我曾经在网上看到过一款黑色药丸，据说可以帮助改善睡眠质量。医生让我发链接过去，他仔细查看后告诉我，这款药丸的使用方法是每晚睡前服用两颗，最多不超过四颗。

我按照医生的建议使用了这款药丸，但效果并不明显。于是，我再次联系了医生，向他反馈了我的情况。医生建议我如果四颗药丸仍然不能改善睡眠，可能需要去医院进行进一步检查，是否需要使用其他药物助眠。我感到有些失望，但也明白了自己的健康问题不能只依赖药物来解决。

在与医生的交流中，我意识到自己的生活方式可能是导致失眠的主要原因。医生也提醒我，除了药物治疗外，还需要注意日常生活的规律性，避免熬夜和过度劳累。他的建议让我开始反思自己的生活习惯，并逐渐调整自己的作息时间和工作方式。

虽然这款黑色药丸并没有立即解决我的失眠问题，但通过与医生的交流和反思，我找到了更深层次的原因，并开始采取积极的措施来改善自己的生活质量。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试在线咨询服务，和专业的医生一起探索解决方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意生活方式的调整，保持良好的作息和饮食习惯，才能拥有更好的健康状态。