我叫李明，今年35岁，是一名普通的上班族。两年前，我因为工作压力大，长时间保持一个姿势，导致腰椎间盘突出。经过一系列的治疗和康复，我的病情有所好转，但仍然需要定期复查和注意日常生活中的姿势。

最近，我在网上看到了一款针对腰椎间盘突出的产品，据说可以有效缓解疼痛和不适。出于好奇和希望，我决定咨询一下京东互联网医院的医生，看看这款产品是否适合我使用。

我选择了图文问诊的方式，很快就收到了医生的回复。医生首先询问了我的病情和手术情况，了解到我曾经动过手术并打了三个钢钉。医生告诉我，这款产品可能不太适合我，因为它的支撑力和长度可能无法满足我的需求。

我感到有些失望，但医生并没有放弃。他说他会为我找一个更适合的产品，并且给了我一些健康指导。医生建议我在日常生活中注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持一个姿势；同时，适当进行一些腰部的锻炼和按摩，可以帮助缓解疼痛和不适。

我非常感谢医生的建议和关心。虽然这款产品不适合我，但我从中得到了更多关于如何管理和预防腰椎间盘突出的知识。现在，我已经开始按照医生的建议进行日常生活中的调整和锻炼，希望能够早日康复。

如果你也遇到了类似的问题，建议你及时就医，并且听从医生的建议。同时，也可以尝试使用一些针对腰椎间盘突出的产品，但一定要选择适合自己的产品，并且在使用前咨询医生。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！