我从小就有一个不好的习惯——喜欢吃辣的食物。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加上一大把的辣椒。长大后，虽然我知道这对身体不好，但还是控制不住自己。直到有一天，我发现自己的大便次数明显增多，每次量都很少，肛门还会有东西掉出来，伴随着微痛和擦纸带血的现象。我开始担心，难道我得了什么严重的疾病？

我决定去网上咨询医生，希望能找到解决办法。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位普外科医生。医生问了我很多问题，包括大便的形状、是否有腹痛、恶心呕吐等其他症状。最后，医生告诉我，根据我的描述，考虑是痔疮合并肠功能性问题的可能性大。

医生给了我一些建议，包括平日尽量规律生活，多喝水，多进食水果、蔬菜等粗纤维食物，避免久坐、熬夜、吸烟、饮酒，少进食辛辣刺激食物，保持大便稀软通畅，保持肛周清洁干燥，勤换衣物。同时，医生也为我提供了一些用药建议，包括口服痔炎消片和纳肛使用复方角菜酸酯栓或马应龙麝香痔疮栓。

我按照医生的建议进行了治疗，并且注意了自己的饮食和生活习惯。经过一周的治疗，我的症状有所缓解。医生还建议我温水坐浴，这对痔疮的恢复也有一定帮助。现在，我已经不再吃辣的食物，开始注重自己的健康。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，让我重新拥有了健康的生活。

如果你也有类似的经历，建议你及时就医，千万不要忽视自己的身体。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！