我总是嗜睡、眼睛累，可能是脑供血不足？

这是我在网上搜索的长尾词，肾虚在眼睛上的表现。每天早上醒来，感觉自己像被抽干了精力，眼睛也总是昏昏沉沉的，仿佛看什么都模糊不清。这种状态已经持续了好几天，甚至影响到了我的工作和生活。

我决定去京东互联网医院咨询一下医生。医生问我主要有哪些不适症状，我告诉他我总是嗜睡，眼睛也很累。医生问我这样的情况多久了，是否做过检查，并让我上传所有的检查报告。由于我还没有去医院做过检查，所以只能告诉他主要的症状就是嗜睡，感觉看东西有点晕。

医生继续问我平日睡眠如何，是否经常熬夜，是否有失眠多梦。我说我一般晚上十二点睡早上八点起，就是睡着有点困难。医生又问我情绪如何，是否有焦虑紧张情绪，或者情绪低落呢？我说情绪的话都有，生活、情感、工作或者学习、家庭、人际关系等上面是否存在明显压力呢？我回答说压力到没有，手机还好。

根据我所描述的情况，医生初步考虑可能是由于脑供血不足引起的。他解释说，引起脑供血不好的主要原因常见于熬夜、过度烟酒、工作生活情感压力过大、感冒、贫血、低血压、自己内心忧虑、颈椎劳损、脑血管疾病等。我问医生这个要怎么办，医生给了我一些建议和治疗方案。

医生建议我劳逸结合，多做户外运动，合理安排作息时间，不熬夜，不懒床，舒长情志，调理心态。同时，戒烟戒酒，饮食平淡，禁忌辛辣刺激性食物的摄入。口服养血清脑颗粒，晚口服西比灵胶囊。保持心情舒畅，遇事不急不躁，对待周围的人和事不要过于计较。善待自己，心中建立对生活的信心，活出你这个年龄应有的精彩，使自己乐观些，阳光些。

我问医生这两种药要怎么吃，医生说按说明书服用就可以啦。我又问这两种药主要治什么，医生说是改善脑血流的。最后，我问医生平常药店有卖么？医生说有的。

我感谢医生给我的建议和治疗方案，决定按照医生的指导去做。希望通过这些方法，我的嗜睡和眼睛疲劳的症状能够得到改善。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，尤其是像京东互联网医院这样方便快捷的在线医疗平台，真的很靠谱！