我从小就不喜欢吃荤腥，尤其是鱼虾，吃了就想吐。即使是排骨和鸡肉，也只能勉强吃两三块。瘦肉还好，可以吃一点点。我的身高体重都偏低，家人和朋友都很担心我的健康。

我曾经去看过医生，医生说我可能是脾胃不好，建议我吃健脾丸。于是我开始服用健脾丸，但效果并不明显。后来，我在网上搜索了相关信息，发现脾虚便溏食疗可能对我有帮助。

我决定去京东互联网医院咨询营养科医生。医生非常耐心地听完了我的情况，告诉我肠道菌群失调可能是导致我不爱吃荤腥的原因之一。医生建议我长期服用益生菌来调理脾胃肠道菌群，并且可以改善消化不良、便秘等问题。

我开始按照医生的建议服用益生菌，虽然一开始并没有什么明显的变化，但我坚持了下来。几个月后，我发现自己对食物的接受度有所提高，偶尔也能吃一些鱼虾了。我的家人和朋友都很高兴，认为我终于有了改善。

在这个过程中，我也学到了很多关于肠道菌群和益生菌的知识。比如，肠道菌群失调不仅会影响消化系统，还可能导致慢性代谢性疾病、免疫功能低下、甚至肿瘤的发生。益生菌的临床应用非常广泛，可以帮助预防和治疗多种疾病，包括消化系统疾病、免疫系统疾病、心血管疾病等等。

我很感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业建议和指导，我才能够改善自己的健康状况。现在，我已经可以吃一些荤腥了，虽然还不能像正常人一样大口大口地吃肉，但我已经很满足了。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。