我从来没有想过，自己会成为乳腺增生的患者。去年夏天，我的生活还像往常一样平静。直到有一天，我在洗澡时无意中摸到了左侧乳房有一个硬块。起初，我并没有太在意，认为可能是因为月经前后的生理变化。但是，随着时间的推移，这个硬块并没有消失，反而变得越来越明显。

我开始感到恐慌和焦虑，担心自己可能患上了乳腺癌。于是，我决定去医院做进一步的检查。经过一系列的检查和诊断，医生最终告诉我，我患的是乳腺增生，而不是癌症。虽然这让我松了一口气，但同时也让我感到困惑和无助。因为我不知道该如何处理这个问题，也不知道它会对我的生活产生什么样的影响。

在接下来的几个月里，我尝试了各种方法来缓解我的症状。从改变饮食习惯到进行针灸和按摩，甚至还尝试了一些传统的中药治疗。但是，效果都不是很明显。我的乳房仍然会时不时地感到疼痛和不适，尤其是在月经前后更为明显。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于好奇和无奈，我决定尝试一下在线问诊。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地听完了我的描述，并详细地解释了乳腺增生的原因和治疗方法。他还推荐了一些药物和生活习惯的调整，帮助我缓解症状和预防复发。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。每天早晚服用药物，避免辛辣刺激食品和油炸食品，穿着合适的内衣，进行适当的扩胸运动。同时，我也学会了如何正确地进行自我检查，及时发现任何异常变化。

几个月过去了，我的症状明显减轻了。乳房不再像以前那样疼痛和不适，我的心情也变得更加轻松和愉快。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我不仅找到了有效的治疗方法，还收获了宝贵的健康知识和生活经验。

现在，我已经完全康复了。回想起那段艰难的时期，我深深地感激京东互联网医院和那位医生。他们不仅帮助我战胜了乳腺增生，还教会了我如何更好地照顾自己的健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！