我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，生活不太规律。最近我发现自己上午总是要大便两次，虽然没有什么不适，但总感觉不太正常。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

我选择了图文问诊，很快就有医生接待了我。医生问我这个症状存在多久了，是否有进食辛辣刺激食品、晚睡熬夜、饮酒等情况。我告诉医生我平时吃的比较正常，偶尔会熬夜加班。医生说这可能是脾胃虚弱证和肠道菌群紊乱的表现，需要进一步了解我的病史和用药情况。

我告诉医生我以前也出现过类似症状，但没有太在意。医生建议我使用参苓白术丸和乳酸菌素片，分开半小时使用，来健脾祛湿、调节消化道菌群，促进消化治疗。医生还提醒我要注意饮食和作息，避免晚睡或熬夜，多食蔬菜水果，规律作息。

我按照医生的建议用药，果然效果不错。上午大便的次数减少了，肚子也没有不舒服的感觉。医生说这是药物起作用的表现，需要继续用药2-4周，症状会逐步改善缓解。我问医生是否有副作用，医生说在常用量使用时，未有明显不良反应。

我决定继续用药，希望能彻底解决这个问题。医生也提醒我，如果连续使用超过一月，需要暂停5-7天再使用。同时，医生还建议我定期复诊线下医院消化科检查，进一步诊治。

通过这次在线问诊，我深刻体会到京东互联网医院的便捷和专业。医生不仅给了我有效的治疗方案，还提供了很多生活上的建议。希望我的经历能帮助到其他有类似问题的人们。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！