我从小就有个坏习惯，爱吃瓜子。每次看电视、打游戏，总要一边嗑瓜子一边。前几天，正好赶上周末，我又开始了我的瓜子嗑嗑之旅。可谁知，乐极生悲，第二天早上起来，我的智齿就开始疼了。

起初，我还以为只是普通的牙痛，吃点止痛药就好了。可没想到，疼痛越来越严重，连张口都变得困难。最后，我只好硬着头皮去看医生。

医生一听说我吃了瓜子，就知道我是智齿发炎了。他说，智齿阻生或不能完全长出时，容易引发智齿冠周炎，导致牙痛、牙龈肿痛、张口困难等症状。听完医生的解释，我才知道，原来我的坏习惯竟然会导致这么严重的后果。

医生给我开了消炎药，并建议我如果反复发炎，最好还是拔了智齿。我一听，吓了一跳。拔牙？这不是小事啊！但医生说，智齿发炎不仅会引起疼痛，还可能导致其他健康问题，所以还是早点处理比较好。

我回家后，按照医生的指示，开始服用消炎药。同时，我也开始反思自己的生活习惯。为什么总是要吃瓜子？难道不能换个爱好吗？我决定，从现在开始，戒掉吃瓜子的习惯，保护好自己的牙齿和健康。

在这里，我想提醒大家，健康无小事。我们平时可能不太注意的一些小习惯，可能会对我们的健康产生很大的影响。所以，希望大家都能像我一样，多关注自己的生活习惯，保护好自己的健康。

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