我从小就很活泼，喜欢运动，尤其是篮球。可谁知道，正是这份热爱差点让我失去了一只脚。

8月20日那天，我在打篮球时不小心摔倒，导致跟骨骨折。医生说必须手术，否则可能会留下后遗症。我当时并没有太在意，毕竟年轻人总是觉得自己刀枪不入。手术很成功，医生说恢复得也很好。可谁知道，伤口却迟迟不愈合，反复感染，最后不得不进行三次清创手术。每次手术都像是一次打击，让我对未来充满了恐惧和不确定性。

10月2号的那次手术后，我的脚开始肿起来，疼痛难忍。医生说这是正常现象，需要慢慢恢复。可我等了好久，脚还是肿的，走路也很困难。左脚的脚筋尤其疼，感觉像被什么东西绑住了一样。医生让我做康复训练，拿皮带勾脚，但我已经勾不动了。两个脚相比，左脚明显回勾的少，像被定格在某个角度一样。

我开始感到绝望，担心自己会永远无法恢复正常。可我又不甘心，毕竟我还年轻，生活才刚刚开始。我决定去找专业的康复医生，希望他们能帮助我恢复健康。

在京东互联网医院上，我找到了一个非常好的康复医生。我们通过视频聊天，医生详细了解了我的情况，并制定了一份个性化的康复计划。医生告诉我，脚肿和疼痛可能是因为血液循环不畅，需要通过热敷和锻炼来改善。医生还教我如何正确使用橡皮筋进行牵拉锻炼，帮助我恢复脚部的灵活性。

我按照医生的建议，每天坚持做康复训练。虽然一开始很难，但我没有放弃。慢慢地，我的脚开始有所改善，肿胀减轻，疼痛也减少了。最重要的是，我重新找回了自信，开始相信自己可以恢复正常。

现在，我已经可以正常走路了，虽然还有一些不适，但我知道只要坚持下去，总有一天我会完全恢复。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我重新看到了希望。健康无小事，大家一定要注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！