我从来没有想过，自己会成为一个“睡美人”。每天早上，闹钟响起，我却总是想再睡五分钟。可这五分钟，总是变成一个小时，甚至更长。起床后，整个人昏昏沉沉，像被抽干了精力。这种状态持续了很久，我开始担心自己是不是生病了。

一天，我在网上搜索“肾虚引起的症状”，结果让我大吃一惊。很多症状都和我现在的状态相符。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。

我来到京东互联网医院，通过在线问诊，和一位医生进行了交流。医生问我夜间睡眠如何，我坦白地告诉他，虽然我每天都能睡足八小时，但醒来后仍然感到疲惫。医生听完后，认为我可能是神经衰弱，伴有植物神经功能紊乱。

医生继续问我是否经常感到紧张、担心和烦躁。我承认自己确实有这些情绪，尤其是在工作压力大的时候。医生说，这些情绪也可能是导致我疲劳的原因之一，部分原因可能是焦虑和抑郁引起的。

医生建议我在9:00和他进行一次详细的沟通，并开了一些药物给我。同时，他也强调了生活方式的重要性，包括适度的运动、合理的饮食、有益的社交活动、规律的生活和充足的睡眠。他说这些都对治疗有帮助，尤其是规律的生活对我来说非常重要。

在医生的建议下，我开始调整自己的生活方式。每天早上，我会去公园散步，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好。晚上，我会和朋友们聚会，聊天、看电影，放松心情。同时，我也开始注意饮食，多吃一些有营养的食物，少吃垃圾食品。

经过一段时间的调整，我的状态有了明显的改善。虽然偶尔还是会感到疲劳，但整体上我已经不再是那个昏昏欲睡的“睡美人”了。医生也告诉我，我的情况可能是心脾两虚、心肾不交引起的，建议我口服人参归脾丸，半个月后再来复诊。

现在，我已经完全恢复了正常的生活节奏。每天早上，我都能精神抖擞地起床，开始新的一天。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们不仅治好了我的病，也教会了我如何更好地照顾自己。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！