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我总是睡不着,医生你能帮我吗?

我总是睡不着,医生你能帮我吗?

我总是睡不着,医生你能帮我吗?

这是我在京东互联网医院上向中医内科主任医师**医生发出的求助信息。我的名字叫小李,今年28岁,工作压力大,生活节奏快,经常熬夜加班,导致我总是入睡困难,白天精神状态差,影响了我的工作和生活质量。

医生很快回复了我,要求我拍一张舌苔照片并描述一下我的症状。我照做了,医生看了照片后说:“你的舌苔偏白,舌体胖大,边缘有齿痕,说明你有脾虚湿困的症状。”

我有些惊讶,问医生:“那我该怎么办?”医生建议我用一款中药产品来调理,并且要注意饮食和作息规律。同时,医生还问我是否有乏力、肚子胀等症状,我回答说有乏力但没有肚子胀。医生说:“这可能是因为你的脾虚导致的。”

我对中医的了解不多,但我知道中医讲究整体调理,于是我决定试一试。医生给我开了一个月的中药方,并且告诉我要每天按时服用,注意休息和饮食。同时,医生还建议我可以在京东互联网医院上进行复诊,以便及时调整治疗方案。

我按照医生的建议做了,一个月后,我再次向医生反馈了我的情况。医生说:“你的舌苔颜色变浅了,舌体也变小了,说明你的脾虚湿困症状有所改善。”我也感觉到自己的精神状态好了很多,睡眠质量也明显提高了。

我很感谢医生和京东互联网医院,通过这次经历,我对中医有了更深入的了解,也体会到了在线问诊的便利性和高效性。现在,我已经养成了良好的作息习惯和饮食习惯,希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊,京东互联网医院的医生们会给你专业的建议和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是最重要的!肾虚失眠就医指南 常见症状 肾虚失眠主要表现为入睡困难、乏力、性格急躁等症状,易感人群包括长期熬夜、过度劳累、精神压力大的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 使用中药调理,例如六味地黄丸、补中益气汤等; 2. 保持良好的作息习惯,避免熬夜; 3. 适当进行体育锻炼,增强体质; 4. 饮食上注意清淡,避免辛辣刺激性食物; 5. 心理上要放松,避免过度焦虑和压力。

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宋斌

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