我从小就有一个不好的习惯，饿了就不吃饭，直到肚子饿得咕咕叫才会去找东西填肚子。这种习惯一直延续到我成年，直到那天我才意识到它的危害性。

那天早上，我像往常一样饿了好久才吃早饭，结果吃完后就开始恶心，打嗝。起初我没太在意，想着可能是吃得太快或者食物不合胃口。可随着时间的推移，症状越来越严重，恶心感像潮水一样涌上来，打嗝也变得越来越频繁。

我开始慌了，赶紧上网搜索相关信息，结果发现可能是脾虚食积证。为了确认，我决定去京东互联网医院咨询医生。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状，包括恶心、打嗝、烧心和食欲减退等。医生问了我一些问题，了解了我的病史和生活习惯后，初步判断我可能是消化不良引起的。

医生建议我服用多潘立酮片，并给了我一些生活饮食建议。比如，按时进餐，清淡饮食，忌生冷、油腻和辛辣等。同时，医生也提醒我，如果一周左右没有效果，应该去线下公立医院就诊检查胃镜。

我按照医生的建议去做，果然症状有所缓解。更重要的是，这次经历让我意识到，健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视自己的身体。从那以后，我开始注意饮食规律，避免饥一顿、饱一顿的不良习惯。同时，我也学会了如何正确地使用京东互联网医院，及时咨询医生，避免小病变大病。

如果你也有类似的经历，希望你能从中吸取教训，注意自己的身体健康。在线问诊真的很方便，京东互联网医院推荐给大家！