我叫小明，今年21岁。从高中开始，我就养成了一个不良的习惯——手淫。起初，我并没有意识到这会对我的身体造成什么影响。直到有一天，我发现自己在与女朋友亲热时，总是很快就射了。同时，我还经常感到腰酸背痛，尿液也变得异常黄。这一切都让我开始担心自己的健康。

我决定去看医生，希望能找到解决问题的方法。医生听完我的描述后，告诉我这是典型的肾虚早泄症状。他说，我的手淫习惯已经对我的身体造成了损害，需要及时治疗。

医生给我开了一种叫做五子衍宗丸的中药，告诉我要连续服用半个月。同时，他还给我列了一份详细的生活调整清单，包括减少手淫次数、保持情绪稳定、少吃辛辣刺激生冷的食物等等。医生说，只有这样，才能真正治愈我的病症。

我按照医生的建议，开始了漫长的治疗过程。起初，我并没有看到明显的改善，反而因为戒除手淫而感到焦虑和沮丧。但是，随着时间的推移，我逐渐发现自己的身体状况在好转。射精时间变长了，腰酸背痛的症状也减轻了很多。最重要的是，我重新找回了自信，开始敢于面对女朋友了。

现在，我已经完全康复了。回想起来，那段时间的经历虽然痛苦，但也让我成长了很多。我学会了珍惜自己的身体，尊重自己的健康。同时，我也明白了一个道理：健康无小事，任何问题都不能忽视。只有及时寻求专业的医疗帮助，才能真正解决问题。

如果你也有类似的经历，千万不要犹豫，赶快去看医生吧。记住，健康是最宝贵的财富。祝大家都能拥有一个健康的身体和快乐的心情！