我从小就是一个睡眠质量很差的人。每天晚上一躺下就开始翻来覆去，脑子里总是想着各种事情，根本无法入睡。这种情况已经持续了一年多了，白天站着或运动时并没有什么不适，但一到晚上就开始胸闷气短，感觉整个人都被压得喘不过气来。

我曾经去线下医院看过，医生开了血府逐瘀胶囊给我吃。刚开始吃的时候，效果还不错，睡眠质量有所改善。但是，停药后症状又回来了，反反复复，真的很折磨人。

这次我决定试试在线问诊，希望能找到更好的解决方案。李医生很快就回复了我，询问了我的症状和用药情况。得知我之前用过血府逐瘀胶囊后，李医生建议我继续使用这个药，并且推荐了枣仁安神颗粒和乌灵胶囊作为辅助治疗。

我对李医生的建议表示认同，并且决定再次尝试使用血府逐瘀胶囊。同时，我也打算调整自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累，保持良好的心态和情绪状态。希望通过这些方法，我的睡眠质量能够得到改善。

在此，我想感谢李医生和京东互联网医院提供的在线问诊服务。这种方式非常方便，尤其适合像我这样工作压力大、时间紧张的人群。希望更多的人能够了解和使用这种服务，及时解决自己的健康问题。

如果你也有类似的问题，建议你也尝试一下在线问诊。记住，健康无小事，及时就医很重要！