我从小就有一个习惯，每次体检都要做尿常规检查。可能是因为小时候经常尿路感染的缘故吧，总之这已经成为了我生活中的一部分。然而，最近一次的体检结果却让我大吃一惊：尿红细胞和白细胞超标了！

我立即联系了京东互联网医院的医生，描述了我的症状和体检结果。医生非常专业地问了我一系列问题，包括是否有尿频、尿急、尿痛的症状，是否夜尿频多等等。可惜的是，我并没有这些症状，除了偶尔会感到右下腹股沟隐约胀气外，其他都很正常。

医生告诉我，尿红细胞和白细胞超标可能是泌尿系统损伤引起的，但也需要排除其他影响因素。由于我之前没有其他疾病病史，医生建议我清淡饮食多喝水，避免大量蛋白质摄入和剧烈运动，并在月经期一周空腹晨尿再次复查。同时，医生也提醒我，妇科先检查可能会引起尿常规异常，需要多喝白开水，等待复查结果。

我按照医生的建议做了调整，等待复查的日子里，我开始反思自己的生活习惯。是不是因为工作压力大，经常熬夜加班，导致身体出现了问题？还是因为平时不太注意饮食，经常吃辛辣刺激的食物，才会引起泌尿系统的损伤？

复查的日子终于到了，我忐忑不安地等待着结果。幸运的是，复查结果显示我的尿常规已经恢复正常！我松了一口气，感谢医生的专业指导和耐心解答。同时，我也意识到，健康无小事，需要我们时刻关注和呵护。从此以后，我开始更加注重自己的生活习惯，多喝水，少吃辛辣食物，保持良好的作息规律。希望大家也能从我的经历中吸取教训，关注自己的健康，及时就医，避免小病变大病。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！他们的医生专业、耐心，服务也非常周到。如果你有任何健康问题，千万不要犹豫，赶紧联系他们吧！