应激性创伤心理障碍能自愈吗？如何处理？

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病友互助家园

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我叫小雨，今年19岁。两年前的一天，我的世界被彻底颠覆了。家暴事件让我陷入了深深的恐惧和痛苦中。即使时间过去了那么久，每当我感到压力大或者身体不适时，往事就会如潮水般涌上心头，令我情绪失控，无法自拔。今年高考前一天，我因为想起这件事而把语文考砸了。这种情况严重吗？我该怎么办？

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生听完我的经历后，告诉我这是一种应激性创伤心理障碍。虽然听起来很严重，但医生安慰我说，随着时间的推移，情况会有所改善。只要我自己尽量不要去想它，保持心态平稳，学会调节情绪，就能逐渐走出阴影。

然而，事情并没有那么简单。有时候，我会突然产生自残或自杀的念头，尽管我知道那不是解决问题的办法。医生建议我多接受一些正能量的事物，帮助我建立起积极向上的心态。同时，他也提醒我，脱离不良环境和心理依赖需要更长时间和毅力。

除了应激性创伤心理障碍外，我还向医生咨询了另一个问题：为什么幼儿期的恐惧会导致受虐倾向？医生解释说，这是因为我在小的时候被家里人吓唬了一下，产生了心理阴影。虽然我现在不怎么怕黑了，但这种阴影依然存在，影响着我的行为和情绪。

我也向医生坦白了我对SM字母圈的依赖。医生告诉我，需要更长时间和毅力才可以脱离那个环境。同时，他也鼓励我，慢慢来，去调整，给自己一段时间。虽然我和别人相处有了一些障碍，甚至会对身边的人产生一些敌意，但我知道，只要我坚持下去，总有一天我会走出阴影，拥抱更美好的生活。

在京东互联网医院的帮助下，我开始了漫长而艰难的康复之路。虽然前方的路还很长，但我相信，只要我不放弃，总有一天我会战胜自己的心理障碍，过上正常人的生活。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

应激性创伤心理障碍自愈与调理指南常见症状应激性创伤心理障碍的常见症状包括突然回忆起创伤事件、情绪失控、压力大、睡眠问题等。易感人群主要是经历过创伤事件的人群，特别是儿童和青少年。推荐科室心理科或精神科调理要点 1. 寻求专业心理咨询或治疗，例如认知行为疗法（CBT）或眼动脱敏和再处理疗法（EMDR）。 2. 学会放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，帮助缓解压力和焦虑。 3. 建立稳定的日常生活和社交支持网络，避免孤立和社交退缩。 4. 如果必要，使用抗抑郁或抗焦虑药物，但需在医生指导下使用。 5. 保持积极的生活态度，多参与有益身心的活动，例如运动、艺术创作或志愿服务等。

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文章我最近总是很难过，想自残，可能是抑郁了吧？

我最近总是很难过，想自残，可能是抑郁了吧？这是我在京东互联网医院的在线问诊记录。那个时候，我已经连续几个月都在经历这种情绪的折磨。每天晚上一两点才睡，早上十点多才起床。白天大部分时间都在床上度过，除了偶尔的网购和看电视，几乎不做其他事情。有时候，我会用刀割自己，或者掐自己，试图通过这种方式来释放内心的痛苦和压力。我记得那天我第一次和刘医生进行在线沟通。他问我是否是本人咨询，是否有之前的诊断和处方。我告诉他这是我第一次问诊，并且从未在医院做过相关检查。刘医生很耐心地询问了我的症状和生活习惯，包括我是否有情绪不稳定、忽高忽低的现象，是否高兴不起来，对什么事都提不起兴趣，反应迟钝，注意力难以集中，记忆力下降，容易疲劳，烦躁易怒，失眠等症状。我几乎都有这些症状，尤其是失眠和情绪不稳定。刘医生建议我做一个心理测试，来评估我的抑郁程度。测试结果显示我得分在15分以上，说明我应到医院就诊。刘医生告诉我，根据我的病情和检查结果分析，目前怀疑抑郁的可能性比较大。他建议我尽快到线下医院进行进一步的检查和治疗，并且在等待就诊的过程中，保持良好的心态，多与家人和朋友交流，避免独自承受压力和痛苦。我很感激刘医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给了我很大的心理支持。现在，我已经开始接受治疗，并且逐渐恢复了正常的生活节奏。虽然还有时候会有情绪波动，但我知道我不再孤单，总有人在关心和支持我。如果你也在经历类似的困扰，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

健康百科

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文章芒硝和大黄能治恶性肿瘤吗？

我从小就对中医有着浓厚的兴趣，总是相信中医的神奇功效。所以当我被诊断出可能有恶性肿瘤时，第一反应就是寻找中医的帮助。芒硝和大黄是两种常见的中药材，据说对某些疾病有奇效。我迫不及待地向医生询问这两种药材是否能对我的病情有所帮助。医生听完我的问题，语气平静地告诉我：“芒硝和大黄并不能治愈恶性肿瘤。”我心中一沉，感觉自己的希望被无情地击碎。然而，医生并没有就此打发我，而是详细解释了恶性肿瘤的治疗方法，包括手术、放化疗等。这些方法听起来都很可怕，但我知道这是我唯一的出路。在医生的建议下，我决定先进行手术。手术前，我忐忑不安，担心手术的风险和后果。然而，医生和护士们的专业和温暖让我逐渐放下了心中的恐惧。手术进行得很顺利，医生告诉我，肿瘤已经被成功切除。虽然我还需要接受后续的治疗，但至少我已经迈出了第一步。在整个治疗过程中，我深刻体会到了医生的重要性。他们不仅是我的治疗者，更是我的精神支柱。每次复查，医生都会耐心地解释我的病情和治疗方案，让我感到安心和信任。同时，我也意识到，中医和西医并不是对立的，而是可以相互补充的。虽然芒硝和大黄不能治愈恶性肿瘤，但中医的其他方法和理念仍然可以在我的康复过程中发挥作用。现在，我已经基本康复，回想起这段经历，我深感庆幸。庆幸自己有勇气面对病魔，庆幸自己遇到了那么多优秀的医生和护士，庆幸自己有家人和朋友的支持。同时，我也希望更多的人能够了解恶性肿瘤的真相，及早发现和治疗，避免走上我曾经走过的艰难道路。最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，千万不要犹豫，及时就医吧！

绿色医疗倡导者

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文章小腿磕伤流血，需要缝合吗？

那天晚上，我从楼梯上跌落，重重地磕到了小腿。疼痛如潮水般涌来，鲜血从伤口中喷涌而出。我惊恐万分，赶紧用毛巾包扎住伤口，试图止血。然而，血液仍然不停地渗出，我的心情也随之跌入谷底。我急忙打开手机，搜索“脚后跟疼是怎么回事肾虚”，希望能找到一些线索。结果显示，我的情况可能需要专业的医疗帮助。于是，我决定在京东互联网医院上进行图文问诊。医生看了我的伤口照片后，果断地告诉我：“这个有创口，需要缝合。”我有些犹豫，毕竟我从未经历过这种情况。但医生解释道：“小腿前皮肤张力大，不容易愈合。如果不及时处理，可能会留下难看的疤痕。” 我开始担心手术的费用，问医生：“缝合大概多少钱啊？”医生回答说：“要看当地收费标准，普遍大概100--200的。”虽然价格不算太高，但我还是有些心疼。然而，想到可能留下的疤痕，我决定接受医生的建议。在医生的指导下，我进行了缝合手术。整个过程虽然有些痛苦，但医生和护士的专业和温暖让我感到安心。手术后，我按照医嘱进行恢复，伤口逐渐愈合，疼痛也逐渐消失。回想起那段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生和护士。他们的专业知识和关怀让我在最困难的时刻得到了帮助和支持。现在，我已经完全康复，重新投入到工作和生活中。每当我看到那条小小的疤痕时，我都会想起那段经历，感谢京东互联网医院的存在。如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

中医养生之道

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文章左腿疼痛、站不直，可能是腰突引起的？

我还记得那天，我的左腿突然开始疼痛，疼得我站不直。起初，我以为只是肌肉酸痛，休息一下就会好。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。我开始感到恐慌，不知道该怎么办。我决定上网搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。经过一番搜索，我发现可能是腰椎间盘突出引起的。这个消息让我更加担忧，因为我听说过这种病需要手术治疗，恢复期也很长。我决定咨询医生，于是找到了京东互联网医院。医生很耐心地听我描述症状，并询问了更多细节。通过我们的交流，医生初步判断可能是腰椎间盘突出引起的神经压迫，导致左腿疼痛和站立不直。医生建议我先尝试一些非手术治疗方法，例如按摩和物理治疗。他还教我如何在家中自我按摩，缓解疼痛。具体来说，他让我找到右手后溪穴附近的痛点，轻轻揉搓3到5分钟，每天多次进行。同时，他也推荐我使用曲度腰治疗仪辅助治疗。我按照医生的建议进行了自我按摩和使用治疗仪，果然感到疼痛有所缓解。虽然还不能完全站直，但至少可以行走了。医生也一直关注我的恢复情况，定期与我交流，调整治疗方案。通过这次经历，我深刻体会到在线医疗的便利性和有效性。京东互联网医院的医生不仅专业知识丰富，而且非常关心患者的感受和需求。他们的耐心和细心让我感到非常温暖和安心。如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试在线咨询医生。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意日常生活中的保健，避免过度劳累和不良姿势，保护好自己的脊椎和腰部健康。最后，我想说的是，感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的帮助和支持让我重新找回了生活的信心和希望。也希望更多的人能够了解和利用在线医疗服务，享受更好的健康生活。

AI医疗先锋

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文章感冒三天，头疼发热咳嗽，吃感康和阿莫西林，怎么办？

我从小就体弱多病，感冒对我来说是家常便饭。可这次不同，头疼发热咳嗽，整个人都像被抽干了力气。三天前，我开始吃感康和阿莫西林，希望能快点好起来。可现在，症状依旧没有减轻，反而有种越来越糟的感觉。我决定在线上找医生咨询。打开京东互联网医院的APP，输入我的症状，很快就有医生接诊了。医生问我多长时间了，我告诉他已经三天了。然后他又问我在哪个省份，我说是甘肃省兰州市。接着，他问我咽喉痛不，咳嗽严重不，我说咽喉不痛了，但胸口会疼，头很痛。医生又问我是否伴随心慌、胸闷气短、胸疼、头晕、恶心等症状。我说会胸疼，但不是很严重，坐下的时候会站起来就不会。医生建议我观察几天，如果胸疼严重，还是要去医院检查一下。最后，他给了我一些健康指导，告诉我多喝热水，戴口罩，适量运动，并提醒我吃药前要看说明书，遵守当地疫情政策。三天后再反馈一下情况。我按照医生的建议做了，多喝热水，戴口罩，适量运动。同时，我也开始关注自己的身体变化。每天晚上，我都会记录下自己的体温和症状，希望能找到一些规律。渐渐地，我发现自己的症状有所缓解，头不那么痛了，咳嗽也减轻了。可胸口还是会疼，虽然不像之前那么频繁，但依然让人不舒服。三天后，我再次联系了医生，告诉他我的情况。医生说，既然症状有所缓解，可能是感冒引起的胸口疼痛，建议我继续观察。同时，他也提醒我，如果胸口疼痛加剧，还是要去医院检查一下。最后，他再次强调了健康指导的重要性，希望我能保持良好的生活习惯，预防疾病的发生。这次的经历让我深刻地认识到，健康无小事。感冒看似小病，但如果不及时治疗，可能会引发更严重的后果。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。在线上看病，虽然不能面对面交流，但医生的建议和指导依然非常有用。希望更多的人能了解和使用这种便捷的医疗服务，保护自己的健康。

运动与健康

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张家瑞

副主任医师

精神科

三甲

天津市人民医院

焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)

专业擅长：擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。

好评率：99% 接诊量：23209

贺俊岩

主治医师

精神科

三甲

锦州医科大学附属第一医院

焦虑抑郁障碍(3384例) 精神分裂症(237例)

专业擅长：抑郁症测试及诊断，焦虑症，恐惧症，狂躁症，失眠症，精神分裂症，双相情感障碍，躁狂症，心理治疗cbt，强迫症，儿童及青少年心理问题，厌食症，贪食症，老年精神病，酒精依赖！

好评率：99% 接诊量：142023

高学正

主治医师

精神科

三甲

无锡市精神卫生中心

焦虑症(91例) 抑郁状态(82例)

专业擅长：心理咨询与治疗，三甲医院工作。擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。善长针对儿童多动症、抽动症，青少年的厌学，阳光型抑郁症、神经衰弱，游戏成瘾，手机成瘾，戒烟、戒酒，暴食，空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。

好评率：99% 接诊量：16139

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