我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我刚刚从医院回来，手里拿着一份B超报告，显示我爱人的羊水深度只有4.7cm，而一个月前还是6.2cm。这个消息如同晴天霹雳，打破了我们原本平静的生活。

我急忙打开手机，搜索“孕30周羊水深度下降，是否正常？”结果显示，羊水指数小于等于5cm属于羊水过少。我的心一下子沉了下去，仿佛掉进了无底深渊。我知道这不是一个好兆头，必须尽快采取行动。

我决定向京东互联网医院的医生求助。通过图文问诊，我向医生描述了我们的情况。医生告诉我，羊水过少可能会影响胎儿的健康，需要及时处理。医生建议我爱人每天喝2000毫升水，并多喝豆浆。同时，医生还询问了我爱人的平时饮水情况和之前的产检结果，包括唐氏筛查是否做过。

我爱人平时的饮水量还可以，但医生认为需要加强。医生还推荐了一种食疗方法：用山药2两，枸杞15g，盐1g，糖适量，加稀一点的豆浆，煮熟后定时定量喝，两小时内喝完。医生解释说，这种方法可以帮助补充营养，促进羊水的生成。

我和我爱人按照医生的建议开始了治疗。每天早上，我都会为她准备一杯热腾腾的豆浆，晚上则是那碗山药枸杞汤。虽然一开始她有些不习惯，但随着时间的推移，她逐渐适应了这种新的生活方式。

经过一段时间的治疗，我们再次去医院做了B超检查。结果显示，羊水深度已经恢复到正常水平。我们都松了一口气，感谢医生的及时帮助和指导。这个经历让我们更加珍惜生命，也更加信任京东互联网医院的专业性和便捷性。

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