我从小就有一个毛病，肚子总是咕咕叫，屁也特别多。起初我没太在意，觉得可能是因为我吃得太多或者消化不良。但是，最近这几个月，情况变得越来越糟糕。肚子不仅响，还经常拉稀，搞得我整个人都很虚弱。

我开始担心这是什么大病，于是上网查找相关信息。搜索引擎推荐了一个长尾词“脾虚拉稀吃什么药”，我点进去看了一下，发现有很多人都有类似的问题。他们的症状和我差不多，都是肚子响、屁多、偶尔拉稀。看来我不是一个人在战斗。

我决定去京东互联网医院咨询一下医生。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，然后问我这个症状多久了。我说大概有3个月吧，或者可能是1-2个月。医生又问我近期是否饮酒或进食辛辣刺激性食物，我说这个很少。接着，医生问我有没有去医院检查或者治疗过，我说没有。

医生告诉我，可能是因为我进食太多胀气的食物，以及进食一些难以消化的食物，如过多的豆类、甜食、薯类等等。同时，如果饮食结构不当，进食过多的蛋白质而进食过少的新鲜蔬菜和水果也可以导致放屁臭。医生建议我在饮食上要清淡，进食容易消化的食物，多吃一些新鲜蔬菜和水果。我想了一下，可能是因为我最近蛋白质吃的有点多，导致了这个问题。

医生还说，肠道内菌群失调以后异常发酵，导致肠道内的气体产生过多，也可以导致放屁臭。肠道菌群失调与人体的消化机能强弱有关系，在消化不良时，肠道细菌发酵快就容易产生臭味的气体。医生建议我规律饮食，健康饮食，适当运动。针对我的腹泻症状，医生建议我可以口服一些益生菌调理肠道菌群。

我听完医生的建议，感觉很有道理。于是我决定改变自己的饮食习惯，多吃一些新鲜蔬菜和水果，少吃一些难以消化的食物。同时，我也开始每天做一些简单的运动，希望能够改善自己的消化系统。经过一段时间的调整，我的症状有了明显的改善。肚子不再总是响，屁也少了很多，拉稀的情况也基本上消失了。

我很感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心解答。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！