我从小就有一个小小的习惯，喜欢用脚趾夹东西。小时候，妈妈总是说我这样会得脚气，长大后我也没太在意。直到有一天，我发现自己的脚趾甲开始变形，变得厚重而且颜色也变了。起初我以为只是脚趾甲的自然老化，但随着时间的推移，情况越来越糟糕，我的脚趾甲开始变得黄褐色，甚至有时候会有小碎片脱落。我开始感到恐慌，担心这会影响我的日常生活。

我决定去医院看一下，经过一番检查，医生告诉我我得了灰指甲，也就是甲癣。医生说这是一种真菌感染，需要长期治疗。我当时的心情可以用“崩溃”来形容，毕竟我从来没有想过自己会得这种病。医生安慰我说，只要按照他的指导进行治疗，我的脚趾甲会慢慢恢复正常的。

治疗过程并不轻松。首先，我需要每月服用伊曲康唑七天，停药21天，如此循环两到三个疗程。同时，我还需要外用环吡酮胺软膏，每天涂抹在受感染的指甲上。医生也提醒我，在用药期间要注意肝功能，避免抠抓刺激受感染的部位，并保持营养均衡。

在治疗的过程中，我遇到了很多困难。有时候我会忘记服药，或者因为工作太忙而没有时间去涂抹软膏。但是，每当我看到自己的脚趾甲开始恢复正常的颜色和形状时，我就会重新振作起来，继续坚持治疗。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免用脚趾夹东西，保持脚部的清洁和干燥。

经过几个月的治疗，我的灰指甲终于痊愈了。虽然这个过程很艰难，但我学到了很多关于健康的知识，也更加珍惜自己的身体。现在，我会定期检查自己的脚趾甲，避免再次感染。同时，我也会向身边的人宣传关于灰指甲的知识，希望更多的人能够了解并预防这种疾病。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，灰指甲并不可怕，只要你积极治疗并保持良好的生活习惯，就一定能够战胜它。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，医生们都非常专业和耐心，给了我很多帮助和支持。