当前位置:

京东健康

我有抑郁和焦虑症,想知道该怎么办?

我有抑郁和焦虑症,想知道该怎么办?

我从小就是一个敏感的人,总是容易被外界的环境和人际关系所影响。随着年龄的增长,这种敏感性逐渐演变成了抑郁和焦虑症。每天早上醒来,我都需要花费很长时间才能调整好自己的情绪,去面对新的一天。有时候,甚至连起床的勇气都没有。

我曾经尝试过各种方法来缓解自己的症状,包括运动、冥想、读书等等,但效果都不太理想。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定试一试看病的新方式。

我选择了图文问诊,填写了一些基本信息后,很快就接到了精神科医师**的回复。医生问了我一些关于病情和用药情况的问题,我如实回答了。医生非常专业和耐心,给我提供了很多有用的建议和指导。

在与医生的交流中,我发现自己不再是孤军奋战。有了医生的支持和帮助,我开始重新审视自己的生活和工作方式,逐渐找到了更适合自己的节奏和平衡点。同时,医生也为我开具了舒虑的处方,帮助我更好地控制自己的情绪波动。

通过这次在线看病的经历,我深刻体会到了互联网医疗的便捷性和高效性。无论何时何地,只要有网络连接,我就可以随时随地得到专业的医疗服务。这种方式不仅节省了我的时间和精力,还让我在面对疾病时感到更加安心和放心。

如果你也正在经历类似的问题,不妨试一试京东互联网医院。相信你也会像我一样,找到属于自己的治疗方案和生活方式。记住,健康无小事,及时就医是最明智的选择。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

抑郁焦虑症就医指南 常见症状 抑郁焦虑症常见症状包括情绪低落、失眠、食欲改变、注意力不集中、自我否定等。易感人群通常是经历过重大生活事件或长期承受压力的人群。 推荐科室 精神科 调理要点 1. 按医嘱服用抗抑郁药物,如舒虑等。 2. 定期进行心理咨询和治疗,例如认知行为疗法。 3. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、均衡饮食和适量运动。 4. 学习和实践放松技巧,如深呼吸、冥想等。 5. 加强社交支持,多与亲友交流,分享自己的感受和困扰。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 五岁小朋友肠胃不舒服,怎么吃益生菌?

在一个普通的周末早晨,五岁的小明突然抱怨肚子疼。他的妈妈,李女士,心急如焚,赶紧打开手机,搜索“小儿泄泻脾肾阳虚泻应使用的方剂是”。她知道,作为一名忙碌的职业女性,自己对儿科知识的了解远远不够,需要专业人士的帮助。 李女士在京东互联网医院上找到了一位注册营养师,王医生。王医生耐心地听完了李女士的描述,了解到小明的肠胃不舒服和抵抗力差的问题。王医生建议使用益生菌来调理小明的肠胃,并推荐了一款适合五岁儿童的奶味益生菌。 “五岁的孩子用量是多少呢?”李女士问道。王医生解释说:“推荐用量是一次一袋,一天两次,早晚各一袋。可以用37度以下的温开水冲泡,半小时内喝完,也可以调在奶里。” 李女士又问:“选多少克的?”王医生回答:“1.5克或者2克都是可以的,含活菌量是一样的。” 李女士按照王医生的建议,给小明服用益生菌。起初,小明对这个新口味的东西并不感冒,但在妈妈的鼓励下,他逐渐接受了。李女士也开始关注小明的饮食和生活习惯,确保他摄入足够的营养和休息时间。 几周后,小明的肠胃问题明显改善,抵抗力也增强了。李女士非常感激王医生的帮助,认为益生菌是小明健康的“守护神”。她在京东互联网医院上留下了好评,并邀请其他家长也来这里寻求专业的医疗建议。 “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李女士在评价中写道。她的经历也让更多的家长了解到益生菌的重要性,开始关注孩子的肠胃健康问题。 在这个故事中,李女士和王医生的互动展现了京东互联网医院的专业性和便捷性。通过在线问诊,家长们可以随时随地获取到专业的医疗建议,帮助他们更好地照顾孩子的健康。同时,这个故事也强调了益生菌在儿童肠胃健康中的作用,提醒家长们关注孩子的饮食和生活习惯,预防和治疗肠胃问题。

跨界医疗探索者

15 人阅读
查看详情

文章 宝宝不爱喝奶,食欲减退怎么办?

我还记得那天,宝宝小小的脸上写满了不开心。前几天开始,他对瓶喂母乳的兴趣大减,昨天白天更是连一滴都没喝。今天上午,情况变得更加糟糕,什么都不吃。作为一名新手妈妈,我感到非常焦虑和无助。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。 我打开了京东互联网医院的APP,选择了图文问诊。医生很快回复了我,告诉我他正在详细阅读我的病情描述,并温馨提示我医生不是专职的客服人员,可能需要一些时间来回复。虽然我很着急,但我也理解医生的工作压力,于是耐心等待着。 医生首先询问了宝宝是否有感冒的症状,或者是否有胃肠消化不良、食欲减低等情况。听到我说宝宝没有感冒,医生便开始分析可能的原因。他问我宝宝是否有其他不适的症状,例如大便颜色偏深等。我告诉他,宝宝的确有这个问题。医生听完后,判断宝宝可能是有胃肠不适,影响到了食欲。 医生建议我给宝宝调理脾胃口,服用益生菌。他还询问了我是否有药物过敏史、肝肾功能异常或其他病史,是否是特殊时期(备孕期、孕期、哺乳期等)。我回答说没有。医生随后给出了处方详情,并告诉我处方已送达药师审核。 医生详细指导我如何给宝宝服用益生菌,包括每次的用量、服用频率和水温等。同时,他也告诫我,如果宝宝的症状不见好转,甚至加重,应该立即去医院就医,进行进一步检查和明确诊断。 在整个咨询过程中,医生非常耐心和专业。他的建议让我感到安心和放心。我决定按照他的指导给宝宝服用益生菌,并密切观察宝宝的症状变化。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我在家就能得到专业的医疗帮助。 如果你也有类似的问题,不妨试试京东互联网医院的服务。在线问诊真的很方便!

医者荣耀

34 人阅读
查看详情

文章 耳后长了个大包,医生说可能是皮脂腺囊肿,需要用药观察5天

我从小就有一个习惯,喜欢用手摸耳朵。可能是这个习惯导致了我最近的烦恼。前几天,我无意间摸到耳后有一个大包,触摸起来硬硬的,按下去还会有点疼。起初我并没有太在意,毕竟平常不摸到也没有什么感觉。但是随着时间的推移,这个包越来越大,越来越明显,我开始感到担忧。 我决定去看医生,通过京东互联网医院的图文问诊功能,我很快就联系到了一位耳鼻咽喉科医生。医生问我有没有疼痛,我说按下去会有点疼。医生又问我触摸是软的还是硬的,我回答说是硬的。医生告诉我,这个情况可能是皮脂腺囊肿的可能,多为灰尘堵塞及细菌感染所致。 医生询问了我的用药安全问题,包括是否有严重药物过敏史、药物严重不良反应、近期肝肾功能是否正常、是否有慢性疾病、是否处于孕期、哺乳期、备孕期等。我都回答说没有。医生建议我使用百多邦,一日三次,具体涂抹,观察五天看是否有变小。如果不好转或者有增大的情况,可以去医院耳鼻喉科就诊,医生触诊,必要时切开引流的。 我按照医生的建议使用了百多邦,五天后,包果然变小了很多。虽然还没有完全消失,但我已经感到非常欣慰。医生还提醒我不要频繁触摸,以免引起感染。我非常感谢医生的帮助和建议,感觉自己很幸运能够通过京东互联网医院得到及时有效的治疗。 这次经历也让我意识到,健康无小事,任何不适都应该引起重视。同时,我也体会到了在线问诊的便利性和实用性。京东互联网医院的服务真的很靠谱,推荐给大家!

中医养生之道

4 人阅读
查看详情

文章 智齿发炎引起发烧,退烧后该怎么办?

我从来没想过,一个小小的智齿问题,会让我体验到生死边缘的滋味。三天前,我的智齿开始发炎,伴随着剧烈的疼痛和高烧不退。那种感觉就像全身被火烧一般,连呼吸都变得困难。 我记得那天下午六点,我的体温已经飙升到39度以上,整个人都在发抖。家人急忙带我去医院,但由于当时的医院人满为患,我们只好选择了线上问诊。幸运的是,京东互联网医院的常医生很快就接手了我的病例。 常医生非常专业和耐心,详细询问了我的症状和病史,并给出了初步的诊断:智齿冠周炎。虽然我对这个名字不太熟悉,但从常医生的语气中,我能感受到这是一种非常严重的疾病。 在常医生的指导下,我开始服用阿莫西林和甲硝唑,按照医嘱每天三次,每次两粒。同时,常医生也提醒我注意饮食,避免酒精类食物。经过三天的治疗,我的体温终于降了下来,疼痛也逐渐减轻。 然而,常医生并没有因此放松警惕。他再次强调了智齿冠周炎的危险性,建议我在消炎后考虑拔除阻生的智齿。虽然我一开始不太愿意接受这个建议,但在了解到智齿冠周炎可能引发的严重并发症后,我开始认真考虑这个问题。 在整个治疗过程中,京东互联网医院的服务给我留下了深刻的印象。从常医生的专业诊断到药物的及时配送,整个流程都非常顺畅和高效。尤其是在我需要紧急帮助的时候,京东互联网医院的在线问诊服务让我感受到了前所未有的便利和安心。 现在回想起来,那段经历虽然痛苦,但也让我更加珍惜健康和生命。同时,我也深刻认识到,面对疾病,我们不能掉以轻心,必须及时寻求专业的医疗帮助。感谢京东互联网医院和常医生,让我重新拥有了健康和希望。 如果你也遇到了类似的问题,千万不要犹豫,及时就医是最重要的。在线问诊是一个非常方便和有效的选择,京东互联网医院就是一个很好的例子。记住,健康无小事,及时就医是我们每个人都应该做的事情。

药事通

9 人阅读
查看详情

文章 宝宝10个月,晚上睡不稳,想去疳积,哪个方法好?

我还记得那天晚上,宝宝10个月大,整夜都睡不安稳。他的小手不停地抓挠着,仿佛有什么东西在折磨他。作为一名新手妈妈,我心急如焚,翻阅了无数育儿书籍和网络资源,最后决定带他去看医生。 在京东互联网医院的在线问诊中,我遇到了医生**。她非常耐心地听我描述宝宝的症状,并建议我们先检查微量元素再做决定。她的专业知识和温暖的态度让我感到安心。 我曾经尝试给宝宝喝七星茶,希望能缓解他的不适。然而,医生**告诉我七星茶不适合小宝宝喝,尽管它可以去火。她的解释让我意识到,作为父母,我们需要更加谨慎地对待孩子的健康问题。 医生**推荐我们给宝宝吃一些鸡内金粉,据说对聚食很有帮助。我按照她的指示,用温开水冲服,并适量加糖调味。每天三到四次,宝宝的症状逐渐改善。他的睡眠质量提高了,整个人也变得更加活泼。 这次经历让我深刻理解到,健康无小事。即使是看似微不足道的症状,也可能隐藏着更严重的问题。幸运的是,我们及时采取了行动,并得到了专业的指导和帮助。 如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时就医。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择。他们的医生都非常专业,能够提供个性化的健康指导和治疗方案。记住,健康是最宝贵的财富,我们需要好好珍惜它。 你有类似的经历吗?欢迎分享!

癌症防治先锋

25 人阅读
查看详情
相关问诊

宝宝体重轻,少7号基因,可能是威廉姆斯综合征,想知道是否可以使用iSainte圣桐特医特爱启能母乳强化剂?

就诊科室:普通内科

总交流次数:40

医生建议:对于威廉姆斯综合征,需要定期进行心脏监测和早期干预。营养补充是重要的一环,iSainte圣桐特医特爱启能母乳强化剂可以作为一个选择,但必须在医生的指导下使用。家长还需要提供适当的营养和关爱来支持宝宝的生长和发育。

查看详情

宝宝尿液颜色异常,疑似与埃斯综合征和血小板减少有关,需要排除血尿的可能性。同时,大宝宝咳嗽症状需要治疗。患者女性1岁4个月

就诊科室:小儿内科

总交流次数:4

医生建议:对于宝宝的尿液颜色异常,需要排除血尿的可能性,建议复查尿常规。同时,注意观察宝宝的生活习惯,避免受凉和辛辣刺激性食物。对于大宝宝的咳嗽症状,考虑到可能是急性支气管炎,建议继续服用头孢克肟和氨溴特罗,并注意休息和保暖。

查看详情

我最近总是感到眩晕,去医院检查后被诊断为埃美尼症,想知道应该挂哪个科?患者女性62岁

就诊科室:老年病科

总交流次数:49

医生建议:如果您被诊断为埃美尼症,可以选择挂耳鼻喉科或神经内科的号。治疗方面,需要结合药物和物理治疗。生活中,避免剧烈运动和长时间低头工作,保持良好的作息习惯和饮食习惯也很重要。

查看详情

我血小板减少,之前确诊为原发免疫性血小板减少症,吃海曲泊帕可以升至正常,但现在不起作用了,牙龈和四肢有出血现象,想知道有其他药物可以升高血小板?患者女性31岁

就诊科室:血液科

总交流次数:8

医生建议:对于原发免疫性血小板减少症合并自身免疫性溶血性贫血的患者,需要定期检查和评估病情。治疗上,除了海曲泊帕外,利妥昔单抗也是一种有效的选择。同时,检查造血原料是否缺乏也很重要。生活上,避免剧烈运动和外伤,注意口腔卫生,避免牙龈出血。

查看详情

患者患Evans综合征,血小板升高至正常范围上限,询问是否可减量服用醋酸泼尼松和海曲。患者已线下确诊并服药一段时间。患者女性34岁

就诊科室:中医内科

总交流次数:39

医生建议:针对Evans综合征患者,目前血小板在正常范围内,不建议随意调整药物剂量。定期随访复查是关键。生活方面,注意休息、保暖和保持良好情绪。饮食宜清淡易消化,避免刺激性食物。如有不适,及时就诊。请关注病情变化,遵医嘱用药。

查看详情
快速问医生
健康小工具