我从来没有想过，自己会因为“硬不起来”这个问题而感到如此的无助和沮丧。半个月前，我的生活突然被打乱了。每当我试图与妻子亲热时，总是以失败告终。起初，我以为这只是暂时的，可能是工作压力大或者身体疲劳所致。但是，随着时间的推移，这个问题变得越来越严重，甚至连手淫也不能正常勃起了。

我开始感到恐慌，担心自己是否患上了某种疾病。于是，我决定去男科医院寻求帮助。经过一番检查和询问，医生告诉我，我的问题可能是心理问题和身体疲劳导致的。听到这个结果，我既感到宽慰又有些失望。宽慰的是，我并没有患上什么严重的疾病；失望的是，我不知道该如何解决这个问题。

医生建议我注意饮食和生活习惯，多吃一些高蛋白补肾类的食物，避免辛辣刺激的食物和酒精，保持良好的生活习惯和适当的运动。同时，他也提到可以考虑吃一些补肾壮阳的药物，例如苁蓉补肾丸。虽然我对药物持有保留态度，但我还是决定试一试，毕竟我不想让这个问题继续影响我的生活和婚姻。

在接下来的几周里，我严格按照医生的建议去做，调整了自己的饮食和生活习惯，并开始服用苁蓉补肾丸。慢慢地，我开始感觉到一些变化。我的精神状态变得更好，身体也更有活力了。最重要的是，我的“硬不起来”的问题也逐渐得到了改善。虽然还没有完全恢复正常，但至少我已经可以与妻子重新享受亲密关系了。

回想起来，这段经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小问题演变成大问题。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！