我从未想过，自己会在某一天面临这样的困境。肱骨外科颈骨折，这个词听起来就像是一种可怕的诅咒。它不仅让我失去了工作的能力，也让我在日常生活中遇到了无数的挑战。其中最大的问题就是睡觉。每当夜幕降临，我都会感到一阵恐慌：我该怎么睡？

在京东互联网医院的帮助下，我找到了答案。医生告诉我，平躺和健侧卧位都可以，但要注意不能让受伤的一侧在下面。对于我这种外展型的骨折，使用外展架是非常重要的。这个支架不仅可以帮助我保持正确的姿势，还能减轻疼痛。

我记得当时医生说：“如果你是外展型的，可以用这种支架。”我当时并不知道自己是不是外展型的，于是医生建议我发片子给他看看。经过仔细的检查，医生确认了我的骨折类型，并告诉我可以使用这个支架固定1.5个月。睡觉时不用拆下来，直接绑着就可以了。

在这段时间里，我也学到了很多关于饮食和生活习惯的知识。医生告诉我要忌食辛辣刺激食物，并且不能用力。虽然这听起来很简单，但实际上做起来却非常困难。每当我想做一些力所能及的事情时，总会被疼痛所阻挡。然而，我知道这是为了更好地恢复，所以我咬牙坚持了下来。

现在回想起来，那段时间真的很艰难。但是，通过京东互联网医院的帮助和自己的努力，我终于走出了困境。我的骨折已经完全愈合，我也重新找回了工作的能力。虽然这次经历让我付出了很多，但它也教会了我如何更好地照顾自己，如何在面对困难时保持坚强和乐观。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕。寻求专业的帮助，遵循医生的建议，坚持下去，你一定可以战胜困难。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！