我从小就有一个习惯，晚上睡觉前总要喝一杯热牛奶。可最近这两天，我的这个习惯却变成了我的噩梦。每次一躺下，肚子就开始疼，疼得我直冒冷汗。白天倒是没事，除了偶尔肚子咕咕叫外，其他都很正常。这种感觉就像着凉了一样，让我非常不舒服。

我决定去京东互联网医院看看。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生问我是否有其他不适，我说没有。然后他问我肚子疼时有没有便意，我说没有。医生又问我这两天的饮食情况，我告诉他我吃了点比较辣的东西。医生说可能是因为这个原因，建议我近期吃清淡易消化的食物，并且再吃两周益生菌。

我有些担心，问医生这是否是慢性肠胃病的征兆。医生安慰我说一般不会，可能只是因为饮食不当引起的。听了医生的解释，我放心了许多。毕竟，京东互联网医院的医生都是经过严格筛选的专业人士，他们的建议总是很有用。

我按照医生的建议调整了饮食，多吃些清淡易消化的食物，并且每天都坚持服用益生菌。果然，几天后我的肚子不再疼了，白天也没有咕咕叫的现象了。看来，医生的建议真的很有效。

这次经历让我更加意识到健康的重要性。我们不能因为一时的贪嘴而忽视了自己的身体。同时，我也更加信任京东互联网医院的医生们。他们不仅专业，而且非常负责任。有了他们的帮助，我再也不用担心自己的健康问题了。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！