我从小就知道，糖尿病是我们家的“老朋友”。父亲的病情时好时坏，总是让我们一家人提心吊胆。去年，他甚至因为血糖控制不当而引发了急性脑梗死。从那时起，我就开始密切关注自己的血糖变化，生怕自己也会步入父亲的后尘。

最近，我购买了一台24小时动态血糖仪，希望能够更好地监测自己的血糖水平。经过一天的监测，我发现自己的血糖变化还是比较大的，尤其是在三餐后。中饭后的血糖值甚至达到了10.4，这让我非常担心。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊，我向医生展示了我的血糖监测结果，并询问是否有糖尿病并发症的风险。医生告诉我，虽然我的血糖波动范围较大，但目前还没有明显的并发症迹象。然而，我的高血脂和甘油三酯、尿酸增高的问题依然需要引起重视。

在与医生的交流中，我提到自己正在尝试不吃碳水化合物的饮食方式，希望能够更好地控制血糖。医生对此表示了理解，但也提醒我，完全不吃碳水化合物并不是一个科学的做法。根据最新的糖尿病指南，碳水化合物仍然是我们日常饮食中不可或缺的一部分，应该占全天总热量的50-60%左右。医生建议我重新调整饮食结构，遵循科学的饮食指导方案，控制体重，均衡摄入四类基本食物：谷类、蔬果、肉及奶、豆类，并多选用高纤维食品。

此外，医生还建议我进行糖尿病的分型，通过胰岛素释放试验来评估胰腺内分泌功能。这样可以更好地了解自己的病情，制定出更加个性化的治疗方案。医生告诉我，线下至医院行口服75 g葡萄糖试验或者馒头餐试验是常见的检查方法。

通过这次咨询，我深刻认识到，糖尿病的管理不仅仅是依靠仪器和药物，更需要我们在日常生活中做出科学的选择。只有这样，才能真正地控制病情，远离并发症的威胁。感谢京东互联网医院的医生为我提供了专业的建议和指导，我会认真遵循医嘱，调整自己的生活方式，争取早日恢复健康。

如果你也在面临糖尿病的挑战，不妨试试在线问诊的方式，京东互联网医院的医生们随时为你提供帮助。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。让我们一起关注自己的健康，远离疾病的困扰！