我叫小明，今年14岁，初中生。从小我就发现自己在学习上总是比别人慢半拍，记忆力也不是很好。父母带我去看过很多医生，最后被诊断出有学习障碍缺陷。这个消息对我和家人来说无疑是一个巨大的打击。

在一次偶然的机会中，妈妈听说补充DHA可以帮助改善记忆力和学习能力。于是她开始给我买各种品牌的DHA软胶囊，每天早晚各一粒，坚持了几个月。起初，我并没有太大的感觉，但随着时间的推移，我发现自己的记忆力确实有所提高，学习也变得轻松了一些。

然而，最近我开始担心：如果我一直依赖DHA，会不会产生依赖性？如果有一天我不再补充DHA，我的学习能力和记忆力会不会又回到原来的状态？带着这些疑问，我来到了京东互联网医院，希望能从专业的医生那里得到答案。

医生很耐心地听完了我的问题，然后告诉我：“不会产生依赖性，适当补充DHA是可以的。”他还建议我在服用DHA的同时，多做一些锻炼和大脑训练，帮助我更好地发挥DHA的作用。

我问医生：“如果我不再补充DHA，会不会又回到原来的状态？”医生说：“这个不一定，关键是要看你平时的生活习惯和学习方法是否得当。”

我也向医生咨询了关于中度多动症的治疗问题。医生告诉我，虽然DHA可以在一定程度上帮助改善多动症的症状，但治疗不能只靠这个，需要结合其他的治疗方法和药物来进行综合治疗。

最后，医生还给了我一些关于如何正确服用DHA的建议：“10岁-20岁：每天两次，早晚各一次每次一粒，早饭晚饭随餐服用即可。”

通过这次咨询，我不仅解除了自己的疑虑，也学到了很多关于DHA和多动症的知识。同时，我也意识到，想要真正改善自己的学习能力和记忆力，不能只依赖外界的帮助，更重要的是要从自身做起，养成良好的生活习惯和学习方法。感谢京东互联网医院的医生给我提供了如此专业和有用的建议！

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