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24岁男生,精神不好,老打哈欠,早泄怎么办?

24岁男生,精神不好,老打哈欠,早泄怎么办?

我叫小明,今年24岁,最近总是感到精神不振,老是打哈欠,甚至有时候还会出现早泄的情况。起初我并没有太在意,认为可能是工作压力大或者是生活习惯不规律导致的。但是随着时间的推移,这些症状并没有好转,反而越来越严重,影响了我的日常生活和工作效率。

我开始上网搜索相关的信息,了解到肾虚可能是导致这些问题的原因之一。于是,我决定去京东互联网医院进行咨询。通过图文问诊的方式,我向医生描述了自己的症状和生活习惯。医生问了我一些问题,包括是否有乏力、腰酸、熬夜、手淫等情况,并要求我拍摄舌苔照片以便更好地判断我的身体状况。

医生告诉我,根据我的描述和舌苔照片,初步判断我可能是肾阳虚引起的。医生建议我不要熬夜,尽量在十点之前入睡,并且要注意饮食,多吃一些温补的食物。同时,医生也推荐了几种药物,包括肾宝片和nmn,用于调理我的身体。

我选择了肾宝片,并且开始调整自己的作息时间和生活习惯。起初,我并没有看到明显的效果,甚至有时候还会感到心情烦躁。但是,医生告诉我,这是正常的反应,需要坚持一段时间才能看到效果。果然,经过一个月左右的调理,我的精神状态有了明显的改善,打哈欠和早泄的症状也逐渐消失了。

在这个过程中,我也学到了很多关于肾虚和调理的知识。比如,肾虚不仅仅是肾阳虚,还有肾阴虚等多种类型,需要根据具体情况进行辩证用药。同时,生活习惯的调整也非常重要,包括规律作息、合理饮食、适量运动等。这些都对我的身体健康有着积极的影响。

总的来说,通过京东互联网医院的在线咨询和自我调理,我成功地解决了自己的健康问题。这个经历也让我更加重视自己的身体健康,学会了如何科学地调理和管理自己的身体。希望我的经历能够对其他人有所帮助,提醒大家要关注自己的身体健康,及时采取措施进行调理和治疗。肾阳虚早泄调理指南 常见症状 肾阳虚早泄的常见症状包括精神不振、老打哈欠、腰酸、怕冷、早泄等,多见于长期熬夜、手淫过度的年轻人群。 推荐科室 中医科或男科 调理要点 1. 改善作息,避免熬夜,保证充足睡眠; 2. 适当运动,增强体质; 3. 饮食上多摄入温补肾阳的食物,如羊肉、韭菜等; 4. 可以服用肾宝片等中药进行调理; 5. 心情烦躁时,适当进行放松和心理疏导,避免过度压力。

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