我从来没有想过，一个简单的动作——转头，会让我如此痛苦。脖子后面一阵阵的疼痛，像针扎一样，轻微转头低头都能引起剧烈的疼痛。这种感觉就像被一只无形的手紧紧抓住，无法逃脱。

那天晚上，我在洗澡时突然感到不适，穿衣服时更是痛得我直冒冷汗。第二天早上，我决定寻求帮助，于是来到了京东互联网医院。这里的医生们都非常专业，尤其是**副主任医师，他耐心地听完了我的描述，并开始详细询问我的症状和病史。

他告诉我，可能是颈部肌肉拉伤或小关节紊乱引起的。虽然我从未听说过这种情况，但他的解释让我感到安心。接下来，他建议我减少颈部活动，并外用扶他林软膏来缓解疼痛。同时，他还提醒我注意用药安全，询问了我的过敏史和其他健康问题。

在他的指导下，我开始了治疗。每天早晚涂抹药膏，避免剧烈运动，晚上使用颈椎枕来保持正确的睡姿。虽然一开始效果不明显，但随着时间的推移，我的疼痛逐渐减轻了。一个星期后，我再次向**副主任医师复诊，他检查了我的情况，并表示满意。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事。即使是看似微不足道的疼痛，也可能是身体发出的警告信号。幸运的是，我及时寻求了专业的医疗帮助，避免了更严重的后果。现在，我已经恢复了正常生活，重新感受到了转头的自由和轻松。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时就医。京东互联网医院是一个非常可靠的选择，医生们都非常专业和友善。记住，健康是最宝贵的财富，保护好它，才能享受美好的生活。

最后，我想说，感谢**副主任医师的帮助和关心。他的专业知识和人文关怀，让我在最需要的时候得到了最好的照顾。也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到高质量的医疗咨询和治疗建议。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！