我还记得那天晚上，和朋友们在公园里打篮球，一个不小心的转身，脚踝就扭伤了。疼痛感瞬间传遍全身，仿佛有人用针扎着我的脚踝。朋友们都围了过来，帮我冰敷，希望能缓解一下疼痛。回到家后，我立即联系了京东互联网医院的医生，开始了我的图文问诊之旅。

医生问我扭伤多久了，我告诉他是上个星期一。幸运的是，X光拍片显示没有骨折，只是单纯的韧带肌肉拉伤。医生安慰我说，慢慢休养就可以了。可我还是很担心，毕竟脚踝肿得厉害，底部淤血了都。医生建议我热敷，并口服云南白药来消肿止痛。我按照医生的建议做了，虽然疼痛感依然存在，但至少有所缓解。

几天后，脚后跟开始有根筋拉着的刺痛感。虽然医生说这是正常现象，瘀血会慢慢吸收，但我还是很焦虑。每天晚上，我都会在床上翻来覆去，想着脚踝的疼痛和肿胀。有时候，我甚至会想象自己再也不能像以前那样自由地走路了。这种恐惧感让我感到窒息。

然而，随着时间的推移，我的脚踝逐渐恢复了。疼痛感减轻了，肿胀也消退了。虽然过程中有过许多次的挣扎和恐惧，但我最终还是战胜了它们。现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜健康，也让我对京东互联网医院的医生充满了感激。他们的专业知识和耐心指导，让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。

如果你也遇到了类似的情况，不要害怕，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院的医生们总是随时待命，准备为你提供最好的服务。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。最后，我想说的是，希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！