我从小就体弱多病，脾虚肠道无力排便的问题困扰了我很久。每次上厕所都是一场战斗，总是感觉大便难解。即使吃了良药，症状也只是暂时缓解，仍然有上大便的想法。最让我苦恼的是排便后肛门不紧的感觉，仿佛有什么东西要掉出来一样，非常不舒服。

我决定向京东互联网医院的医生求助。医生问我肛门有没有坠胀感，肛门口有没有肿物，白天和晚上的感觉是否有所不同等问题。我告诉他白天感受比较明显，晚上减弱，肛门口没有肿物，但有一点坠胀感。医生听完我的描述后，考虑是肛管炎或直肠炎的可能大，建议我去线下医院做进一步检查，明确诊断。

除了肛门不紧的感觉外，我还经常感到左下腹轻微疼痛，时间一直持续，按压时疼痛会加重。医生问我是否有恶心、呕吐、腹胀等症状，大小便情况如何。我告诉他暂时没有异常，也没有其他症状。医生说这可能与肛管炎或直肠炎有关，建议我平日尽量规律生活，多进食水果、蔬菜等粗纤维食物，避免久坐、熬夜、吸烟、饮酒，少进食辛辣刺激食物，保持大便稀软通畅，避免便秘，养成良好的排便习惯。

我非常感谢医生的建议和关心，决定去线下医院做进一步检查。希望通过治疗，我的症状能有所改善。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，养成良好的生活习惯，才能拥有一个健康的身体。京东互联网医院很靠谱，大家可以放心使用！