我叫小芳，今年28岁，工作压力大，生活节奏快，皮肤状态也开始走下坡路。最近我开始关注自己的外貌，尤其是皮肤问题。听说喝胶原蛋白可以改善皮肤状态，于是我在京东互联网医院上咨询了医生。

医生告诉我，这款胶原蛋白有助于补水保湿，改善淡化色斑，紧致肌肤。建议我晨起及睡前服用比较合适。对于我的美白需求，医生还推荐了葡萄籽，两者可以协同作用，效果更佳。

我问医生，胶原蛋白是否可以在餐前或餐后服用。医生说，餐后应用对消化道的刺激会比较小，但如果我平时消化道没有敏感，餐前也可以的。至于例假期间，医生建议我不要应用，以免影响经期健康。

我还问医生，喝胶原蛋白是否有副作用。医生告诉我，合理剂量的应用是不会出现副作用的。但是，在孕期、哺乳期是不建议应用的。一般来说，改善皮肤需要应用1-3个月，存在个体差异，建议我先应用1个月观察一下效果。

最后，医生提醒我，应用期间，应该与酒类、咖啡、其他饮品、药物间隔2小时。并且，一天1-2次都是可以的，1-2袋是在合理计量内的。

我按照医生的建议开始喝胶原蛋白，配合葡萄籽一起应用。经过一段时间的坚持，我的皮肤状态有了明显的改善，变得更加水润、光滑。同时，我也学到了很多关于皮肤保养的知识，感谢京东互联网医院的医生给我提供了专业的指导和建议。

如果你也有皮肤问题，建议你也来京东互联网医院咨询医生，获取专业的健康指导。记住，健康无小事，及时就医很重要！