我还记得那天，拿到检查报告时的恐惧和无助。肺部结节和尿隐血+，这两个词像一把利刃，刺穿了我的心脏。作为一个普通人，我对医学知识的了解几乎为零，面对这些专业术语，我感到自己像一只迷失在大海中的小船，找不到方向也找不到港湾。

在朋友的推荐下，我来到了京东互联网医院，希望能找到一位专业的医生，帮我解读这份报告。很快，我的请求被接纳了，一个中医科的医生接手了我的病例。他的名字叫李医生，一个看起来很年轻但却非常有经验的医生。

李医生首先让我放心，告诉我肺部结节并不一定是癌症，很多人都有这种情况，只要定期复查，控制好就不用太担心。他的话让我松了一口气，但我仍然很担心尿隐血+的问题。李医生建议我去复查，如果还是阳性，就需要去肾病内科找出血的原因，可能是肾结石或者泌尿系统的疾病引起的。

我问李医生，会不会是熬夜没有休息好导致的尿隐血？他告诉我，熬夜确实会引起尿隐血，但更大的可能是因为肾结石过大导致的刮伤内壁出血。听到这儿，我不禁想起自己平时的生活习惯，很少喝水，运动也很少，难道这些都是导致肾结石的原因吗？

李医生告诉我，肾结石的形成原因很多，喝水少、运动少都可能是诱因之一。他建议我多喝水，多运动，并且可以喝一些排石的药物。同时，他也给了我一些饮食建议和禁忌，告诉我要少吃含钙高的食物，多吃蔬菜、水果，适量摄入低脂乳制品及少量动物蛋白。

在李医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上起床后，我都会喝一大杯水，晚上睡前也会喝一杯。白天我会尽量多喝水，保持每天至少2000~3000mL的饮水量。同时，我也开始了每天的运动计划，虽然只是简单的散步和一些轻度的体操，但我坚持了下来。

几个月后，我再次去医院复查，结果显示我的肾结石已经明显缩小，尿隐血也转为了阴性。这个结果让我非常高兴，也让我更加感激李医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解读了我的检查报告，还教会了我如何预防和治疗肾结石，改变了我的生活方式。

现在，我已经完全康复了，肺部结节也在定期复查中保持稳定。每当我想起那段经历时，我都会感慨万千，感谢李医生和京东互联网医院的专业和关心。他们让我明白了健康无小事，及时就医和改变不良生活习惯是多么重要。所以，我想对大家说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，千万不要犹豫，及时就医，改变不良生活习惯，才能拥有一个健康的身体和美好的生活。