我从小就有一个习惯，喜欢用手指梳理头发。这个习惯在我大学毕业后变得更加频繁，可能是因为工作压力大，总是需要用手指梳理头发来缓解紧张情绪。直到有一天，我在镜子前发现了一个让我心惊肉跳的景象：我的头顶上出现了一个小小的秃斑。

起初，我并没有太在意，认为可能是最近工作太忙，休息不够所致。然而，随着时间的推移，这个秃斑不仅没有消失，反而越来越大。我开始感到恐慌，担心自己会变成一个光头。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，了解到这种情况可能是肾虚型脱发引起的。于是，我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式向皮肤科唐医生咨询了我的问题。唐医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我的发病时间和用药情况。我告诉他，我的秃斑已经存在一个月了，目前正在使用蔓迪喷挤进行治疗。

唐医生建议我使用养血生发胶囊，并配合局部用生姜擦拭和手按摩来促进血液循环。他还提醒我要避免熬夜劳累、压力大和心情不好等不良生活习惯。听完他的建议，我感到非常安心，决定按照他的指导进行治疗。

在唐医生的帮助下，我顺利地获得了养血生发胶囊的处方，并开始了为期3~4周的治疗。虽然这个过程并不容易，但我坚持了下来，并且在治疗期间，唐医生也一直关心我的情况，及时解答我的疑问和担忧。

经过一段时间的治疗，我的秃斑逐渐消失，头发也开始重新生长。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院和唐医生为我提供的专业帮助和关心。

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