我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔牙齿。妈妈总是说我这样会把舌头弄伤，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的舌头上出现了深深的齿痕，心情也变得越来越差，性生活时间也越来越短，我开始意识到问题的严重性。

我决定去看医生，选择了京东互联网医院。医生问了我很多问题，包括我的年龄、生活习惯、饮食情况等等。通过这些信息，医生初步判断我可能是脾虚湿寒导致的舌头有齿痕、心情不好、性生活时间短的问题。

医生建议我口服金匮肾气丸和健脾丸来对症治疗，并且告诉我中成药建议口服一个月观察观察。同时，医生也提醒我要注意生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保持心情愉快，多吃一些有益于身体的食物。

我按照医生的建议开始服药，并且也开始调整自己的生活方式。慢慢地，我发现自己的舌头上的齿痕开始变浅，心情也变得越来越好，性生活时间也逐渐延长。这个过程中，我也和医生保持着联系，定期向他汇报自己的情况，并且根据他的建议进行调整。

在这个过程中，我深深地体会到了京东互联网医院的便利性和专业性。通过线上问诊，我不仅节省了时间和精力，还得到了高质量的医疗服务。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院看看。他们的医生非常专业，服务也非常周到。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它。

最后，我想说的是，性生活时间多久是正常的？这个问题其实因人而异，一般来说5-15分钟是正常的范围。但是，如果你发现自己的性生活时间明显缩短，或者有其他不适症状，还是应该及时就医，寻求专业的帮助。

总的来说，我的经历告诉我，健康是最重要的，及时就医是非常重要的。希望我的故事能够帮助到你，祝你健康快乐！