我从小就有一个毛病，吃东西总是狼吞虎咽，尤其是当我饿得不行的时候。可这次，我的胃肚子不舒服，想吐的感觉却让我开始反思自己的饮食习惯。昨天下午五点左右，我的胃开始难受，感觉像有一团火在燃烧。虽然还不是疼，但那种不适感让我坐立不安。更糟糕的是，随着时间的推移，我的症状越来越严重，甚至连直腰都变得困难。

我知道我需要寻求专业的医疗帮助。于是，我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。很快，普内科周医生就接待了我。通过简单的交流，周医生了解了我的症状，并询问了我是否有反酸、打嗝嗳气、烧心感、腹胀、腹泻等情况。我告诉他我有腹胀，想上厕所但是还解不出来，还想吐。周医生听完后，初步判断我可能患有急性胃肠炎和便秘。

周医生建议我先服用一些对症的药物，并详细询问了我的用药安全问题。确认我没有药物过敏史及肝肾功能异常病史后，周医生开出了枫蓼肠胃康颗粒和枸橼酸莫沙必利片的处方。同时，他还提醒我如果反复有便秘的情况，也可以服用一些软化大便的药物。

在等待药物送达的过程中，周医生给了我一些生活建议。他建议我注意休息，避免受凉、熬夜，规律作息；清淡易消化饮食，多吃蔬菜水果；适当饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物；避免二手烟，不饮酒。这些看似简单的建议，却对我的康复起到了至关重要的作用。

几天后，我的症状明显缓解了。虽然我还需要继续服用药物，但我已经开始逐渐恢复正常的生活。回想起这次经历，我深深地感激周医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。从此以后，我开始更加注重自己的饮食和生活习惯，希望能够远离疾病的困扰。

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