我从小就有一个毛病，总是吃得太快，妈妈说这是因为我小时候饿过头了。长大后，这个习惯并没有改变，反而因为工作压力大，经常加班，吃饭时间也被压缩了。直到有一天，我开始感到上腹部疼痛，尤其是在吃完饭后，疼痛感会加剧。起初我以为是吃错东西了，休息几天就好了。但是，疼痛感并没有消失，反而越来越频繁，甚至影响了我的日常生活和工作。

我开始担心起来，去医院做了一系列检查，结果显示我患有慢性非萎缩性胃炎。医生告诉我，这种病与我的饮食习惯和生活方式有很大关系。他们建议我改变饮食习惯，少吃辛辣、油腻的食物，多吃易消化的食物，并且要注意休息，避免过度劳累。同时，医生也提醒我，需要检查是否有幽门螺旋杆菌感染，因为这也是引起胃炎的常见原因之一。

我听从医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上，我会花更多的时间吃早餐，慢慢咀嚼，避免狼吞虎咽。晚上回家后，我会做一些轻松的运动，放松身心。同时，我也开始尝试一些中药调理，希望能够缓解疼痛感。经过一段时间的努力，我的症状有所改善，疼痛感减轻了很多。

但是，医生还是建议我去检查幽门螺旋杆菌感染。他们说，如果我确实感染了这种细菌，需要进行根除治疗，否则病情可能会反复。于是我去了一家线下医院做了检查，结果显示我确实感染了幽门螺旋杆菌。医生给我开了一些药物，进行了根除治疗。整个过程虽然有些麻烦，但我知道这是为了我的健康着想。

现在，我的胃炎已经基本痊愈了。虽然偶尔还会有轻微的不适感，但我已经学会了如何管理自己的饮食和生活方式，避免病情反复。同时，我也更加重视自己的健康，定期去医院做检查，及时发现和处理问题。感谢医生的帮助和指导，让我重新拥有了健康的身体和心态。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，听从医生的建议，改变不良的生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！