我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每次和朋友们打球时，我总是全力以赴，享受着比赛的激情和快乐。然而，最近的一次比赛却让我付出了沉重的代价。

那天，我在一次跳投中不慎扭到了脚踝。起初，我并没有太在意，认为只是轻微的扭伤，休息几天就能恢复。可随着时间的推移，我的脚踝疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。走路时，我一瘸一拐的，感觉脚踝的韧带好像松了，非常不稳定。

我开始担心起来，于是上网搜索相关信息。看到有人说脚后跟疼可能是肾虚引起的，我不禁有些恐慌。毕竟，作为一个年轻人，我不想因为自己的疏忽而导致健康问题。

在朋友的建议下，我决定去京东互联网医院咨询医生。通过视频连线，我向医生描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听完了我的描述，然后告诉我：“你的腓侧距腓前副韧带走形扭曲，需要进行石膏固定和修养。”

听到这个消息，我感到一阵失落。毕竟，作为一个运动爱好者，不能参加比赛和训练对我来说是一种折磨。但是，医生的专业建议让我明白了必须要先治好自己的伤才能继续做自己喜欢的事情。

在医生的指导下，我进行了石膏固定，并开始了漫长的修养期。虽然这段时间里我不能像以前那样活跃，但我也学到了很多关于健康和自我管理的知识。比如，如何正确地进行康复训练，如何调整饮食和生活习惯以促进恢复等等。

现在，我的脚踝已经基本恢复了正常功能。虽然我还需要继续进行一些康复训练，但我已经可以重新投入到运动中去了。回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！